训练不放松

本报记者 白冰涛

“速度再快一点……注意动作的连续性……越到后面越要加速……”2月15日，渭南市青少年体育运动学校（以下简称市体校）训练馆内，自由跤教练白钛冲、郭珊珊和14名运动员正在紧张训练。

为了备战陕西省2021年青少年年度锦标赛暨省第十七届运动会资格赛，自1月18日以来，渭南市青少年体育运动学校的179名具备参赛资格的重点运动员及全体教练员没有休假，积极备战。和往常训练不同，假期训练时常增加了近一倍，训练更注重技术，更强调实战。

自由跤是市体校的一个优势体育项目。在2020年陕西省青少年国际式摔跤锦标赛上，市体校运动员获得2金2银9铜，18人进入第4~8名。此次留校训练的14名运动员中，最小的11岁最大的17岁，其中2人为女生。

“此次备战，我们做了大量准备工作，针对每名运动员制定了详细的训练计划，加强个人技术，提高个人能力，相信通过这种紧张周密的训练，我们一定会在今年的比赛中取得好成绩。”白钛冲说。

张江梦是市体校的一名优秀摔跤运动员，曾在2019年陕西省青少年国际式摔跤锦标赛上取得了第二名的好成绩。在他看来，此次封闭训练是一次提高个人能力的重要机会。

和张江梦一样，刘仕浩也是第一次在市体校过春节。他说，学校在坚持科学训练的同时，还在除夕当天组织了包饺子、文艺晚会等活动，正月初一举办了拔河比赛，丰富大家的文化生活。“正月初一刚好是我的生日，虽然我只买了一个小蛋糕，但是有同学的陪伴和祝福，我觉得十分有意义，我会带着他们的祝福积极训练，争取获得更好的成绩。”刘仕浩笑着说道。

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