陕西等12个地区成儿童青少年超重肥胖高流行水平地区 告别“小胖墩”！国家卫健委等六部门发布儿童青少年肥胖防控实施方案

儿童青少年肥胖率呈快速上升趋势

国家卫健委等6部门发布防控实施方案

儿童青少年超重肥胖

陕西成高流行水平地区

方案要求父母做好孩子体重及生长发育监测

减少儿童用电子产品时间

减少煎、炸等烹调方式

超重肥胖已成为影响我国儿童青少年身心健康的重要公共卫生问题。为破解这一难题，10月23日，国家卫生健康委员会联合教育部、市场监管总局、体育总局、共青团中央、全国妇联发布了《儿童青少年肥胖防控实施方案》（以下简称“实施方案”）。

>>忧人现状

儿童青少年超重肥胖率快速上升

《实施方案》指出，近年来，随着我国经济社会发展和人民生活水平提高，我国儿童青少年营养与健康状况逐步改善，生长发育水平不断提高。但与此同时，由于儿童青少年膳食结构及生活方式发生深刻变化，加之课业负担重、电子产品普及等因素，儿童青少年营养不均衡、身体活动不足现象广泛存在，超重肥胖率呈现快速上升趋势，已成为威胁我国儿童身心健康的重要公共卫生问题。

儿童青少年期超重肥胖增长趋势如果得不到有效遏制，将极大影响我国年轻一代的健康水平，且会显著增加成年期肥胖、心脑血管疾病和糖尿病等慢性病过早发生的风险。

>>十年目标

到2023年超重率和肥胖率年均增幅至少下降60%

《实施方案》指出，根据各地儿童青少年超重肥胖率现状，将全国各省（区、市）划分为高、中、低三个流行水平地区。其中，12个高流行水平地区包括：陕西、北京、吉林、天津、山西、上海、内蒙古、辽宁、黑龙江、江苏、山东、河北；11个中流行水平地区为：湖南、甘肃、浙江、福建、新疆、湖北、安徽、宁夏、河南、江西、重庆；8个低流行水平包括：广西、海南、云南、青海、广东、西藏、贵州、四川。

以2002至2017年超重率和肥胖率年均增幅为基线，2020至2030年，高流行地区儿童青少年超重率和肥胖率年均增幅在基线基础上下降80%，中流行地区儿童青少年超重率和肥胖率年均增幅在基线基础上下降70%，低流行地区儿童青少年超重率和肥胖率年均增幅在基线基础上下降60%。

>>四方面着手

管好孩子吃喝问题 加强户外运动

为达到上述防控目标，《实施方案》提出，应从家庭、学校、医疗卫生机构、政府四方面强化责任。比如父母及看护人应充分发挥作用，包括帮助儿童养成科学饮食行为，减少煎、炸等烹调方式，控制油、盐、糖的使用量，避免提供不健康食物，减少在外就餐。同时培养儿童积极身体活动习惯，减少儿童使用电子屏幕产品时间，保证睡眠时间，并做好儿童青少年体重及生长发育监测。

对于学校来说，应维持儿童青少年健康体重，包括办好营养与健康课堂，提高教师专业素养和指导能力，有计划地做好膳食营养知识宣传教育工作。除此之外，还应改善学校食物供给，保证新鲜蔬菜水果、粗杂粮及适量鱼禽肉蛋奶等供应，避免提供高糖、高脂、高盐等食物，按规定提供充足的符合国家标准的饮用水。

《实施方案》指出，要保证幼儿园幼儿每天的户外活动时间在正常的天气情况下不少于2小时，其中体育活动时间不少于1小时。中小学生每天在校内中等及以上强度身体活动时间则达到1小时以上，保证每周至少3小时高强度身体活动。

医疗卫生机构方面，应优化体重管理服务，包括加强儿童青少年体重管理、加强肥胖儿童干预等。根据需求为超重肥胖儿童提供个体化的营养处方和运动处方。

对于政府来说，应当加强支持性环境建设，包括加强肥胖防控知识技能普及、强化食物营销管理、完善儿童青少年体育设施等。推动公共体育设施免费或低收费向儿童青少年开放，鼓励运动场所为儿童青少年免费提供充足的符合国家标准的饮用水。

《实施方案》显示，国家卫健委将同有关部门制定监测评估办法，适时组织开展监测评估，促进工作落实。综合北京日报等

>>对比看看

●小儿肥胖症怎么计算的？

儿童青少年到底多重算超重，多重算肥胖？这其实可以通过体重指数进行计算。

体重指数的算法，就是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字。即：体重指数=体重（kg）÷身高的平方（m），然后对照儿童青少年体重指数标准来确定（参照以下男孩女孩体重指数标准表）。

>>多知道些

●小儿肥胖有哪些危害？

儿童时期的肥胖，不仅仅会影响体形，更重要的是形成成人期肥胖病、高血压、冠心病、糖尿病等的主要因素，同时肥胖对于小儿心理会有一定的影响，需要家长给予足够的重视。另外肥胖还可能会影响小儿的发育，导致孩子性早熟等。

●发现孩子肥胖该怎么办？

肥胖小儿的治疗可控制饮食，高蛋白，低脂肪，少吃肉，多食水果、蔬菜。还要加强锻炼，使能量消耗增加，逐渐养成良好的饮食和运动的习惯。

同时，家长还需积极帮助小儿避免因为肥胖导致的精神负担。综合

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