防治癌症要做到“两早”

省肿瘤医院副院长姚俊涛（省肿瘤医院供图）□记者张姣姣

4月15日～21日是第26个全国肿瘤防治宣传周。陕西省肿瘤医院副院长姚俊涛提醒大家，肿瘤并不可怕，防治癌症的主动权掌握在患者自己手里。在养成良好生活习惯的基础上，早发现、早治疗，积极乐观，就可以取得良好的治疗效果。

远离“致癌王者”

导致癌症发生的第一因素是吸烟。烟草是“致癌王者”，可导致身体17个部位发生癌变。美国癌症统计数据显示，美国癌症死亡率走“下坡路”的头号功臣就是控烟，各州政府制定了控烟法律，烟草的人均消费量和青少年吸烟率稳步下降，造就了全美癌症发病率和死亡率双双下降的奇迹。

姚俊涛也指出，陕西省男性患癌风险高于女性。大家不仅要保持良好心态、坚持运动、清淡饮食、戒烟限酒，而且要做到早预防、早筛查，这才是远离癌症的最好方法。

早发现早治疗

不少人认为，癌症早期无明显信号，发现时通常已是中晚期。事实上，乳腺癌、前列腺癌、结直肠癌、宫颈癌等癌症，在无症状情况下，通过常规健康体检及普查也能在早期发现。

姚俊涛介绍，肿瘤是多种因素长期综合作用的结果，除了受到人口年龄结构、遗传基因、经济水平等因素影响外，还与环境、营养、生活方式等因素密切相关。

美国结直肠癌的发病率和死亡率已连续20多年呈下降趋势，最重要的原因就是筛查。

结直肠癌的筛查，除了能够发现

早期肿瘤，还能及时发现息肉、

腺瘤等癌前病变，从而把肿瘤扼杀在摇篮里。日本胃癌发病率高于我国，但是治愈率却远超我国以及欧美国家，其中就得益于胃镜的普及，大部分的患者在早期就得到了诊治，而早期胃癌治愈率可达90%。

培养健康生活方式

体重、膳食和运动三者是相辅相成的。只有我们拥有健康科学的生活方式，才可以远离癌症。

研究发现，每天做30分钟运动的人患癌概率会降低。多运动可以提高荷尔蒙水平，避免女性患乳腺癌和子宫癌，也可以促进肠道蠕动，降低肠癌的病发率。

肥胖会增加10种癌症的患病风险。霉变和腌制的食物、烧烤、加工肉类、油炸食品都有可能增加患癌风险，摄入量应有所控制。膳食结构应遵从中国健康膳食宝塔，不要盲目听信各种传言。

姚俊涛介绍，随着医学进步，目前已经有大约1/3的癌症可以预防，1/3可以治愈，而剩下的1/3也可以通过舒缓治疗来减少疼痛，人们已经不需要视癌症为“绝症”。

癌症患者必须接受多学科综合诊疗，需要手术、放射治疗和化学药物治疗等多方面的紧密合作，连同放射影像学及病理诊断学的支持。此外，癌症患者还需要社会心理辅导、康复、舒缓治疗等相关学科的辅助治疗。对肿瘤患者来说，集中治疗是疗效最理想、最具成本效益的治疗方式。

■小贴士：

乳腺癌：生育年龄女性应定期做乳腺检查，月经异常，过晚婚育，有家族遗传，喜欢吃高脂肪、高热量食物，滥用雌激素，精神压力过大的女性都是乳腺癌的高发人群，越早发现，治疗效果越好。早期乳腺癌肿瘤直径小于1厘米者，手术治愈率达95%；

宫颈癌：宫颈癌与性生活关系密切，女性进行第一次性生活两年后，最好就开始做巴氏涂片进行宫颈癌筛查，并坚持做到一年一次。

肺癌：40岁以上、有吸烟史的人、工矿职工、长期接触放射性物质及有家族肿瘤病史的人，都是肺癌的高发人群，应每半年至1年检查1次，进行胸部X线照片或CT等检查。

前列腺癌：50岁以上的男性接受定期血清PSA（前列腺特异抗原）检查，就可以发现早期、可以治愈的前列腺癌。

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