熬夜会成为猝死诱因

文娱工作者跟着交大一附院的医生学习心肺复苏技能。（首席记者 李明 摄）

本报讯（记者王燕）11月27日凌晨，一名演员在节目录制过程中猝死，这一突发事件再次引发了大众对身体健康的重视和对生命的敬畏。记者采访了解到，对于年轻人来说，熬夜、持续性的高强度工作，以及为提高工作效率而饮用或食用抗疲劳的食物、药物等做法，都会成为发生猝死的诱因。

西安交大一附院心内科副主任医师范粉灵说，猝死顾名思义就是平素身体健康或貌似健康的人，因为自然疾病而出乎意料地突然死亡。猝死也有自身的特征，比如绝大部分猝死事先没有任何可察觉的征兆；心脏猝死的黄金抢救时间只有4至6分钟，若未能及时正确急救，患者很快就会死亡。因此，年轻人应尽量保持良好的作息和饮食习惯，不熬夜，定期查体，发现问题及时治疗。

当我们遇到这种突然休克昏厥的人，应该提供什么帮助？专家指出，首先应大声呼救，让周围人帮忙拨打“120”等待专业救援，然后判断患者是否还有心跳和呼吸，如果心跳停止，需要立即启动心肺复苏程序。具体方法是，让患者平卧于地面上，施救者跪于患者右侧或者左侧，用左手的掌根放于患者两乳头连线的中点部位，右手紧握左手，胳膊垂直于地面，快速用力地向下按压，按压的深度是5到6厘米，按压的频率是每分钟100到120次，每次按压保持胸部充分回弹，手不离开患者的胸壁，直至患者有反应，或者120到达。

记者了解到，11月27日，西安交大一附院心肺复苏培训团队走进陕西艺术集团，为陕西省歌舞剧院、陕西省京剧院有限公司、陕西省杂技艺术团等单位的百余位文娱工作人员进行了徒手心肺复苏示范，帮助他们学会常见的自救和救人知识。

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