陕西省《全民科学健身100招》正式发布 科学指导群众健身

阳光讯（记者 徐龙）11月2日上午，陕西省《全民科学健身100招》首发暨迎全运·惠民生体育健康行活动走进莲湖区锦园小区。期间，由陕西省体育局组织专家编撰的“陕西省科学健康指导丛书”首册《全民科学健身100招》正式对外发布。该书通过图文、视频方式呈现，有助于三秦百姓生活健身化，健身生活化。

陕西省体育局为了落实全民健身战略，支持编写了“陕西省科学健身指导丛书”。首册《全民科学健身100招（一）》针对20~60岁人群健身时间和空间有限、工作生活压力大、慢性病多发等实际问题，巧妙地利用上下班路途、生活空间、办公设施、简单器械等，进行有效锻炼，实现了生活健身化、健身生活化，把科学健身融入生活的方方面面。

据陕西省体育科学研究所所长汪涛介绍，《全民科学健身100招（一）》作为陕西省科学健身指导丛书的第一部，从今年4月初成立了编委会，历经100多天，8月完成初稿，现在书籍正式发行。这是一套符合上班族、老年人、儿童青少年等不同人群健身的书籍，有效满足了广大群众想健身、能健身、乐健身的愿望。

以体育社团为基础，以社区、广场晨、晚练站点为依托，以社会体育指导员为骨干，以辖区群众为主体，莲湖区作为此次活动的承办方，近年来在省市体育部门的大力支持下，积极构建政府主导、社会支持、全民参与的体育发展格局，有效形成了全面健身组织网络。莲湖区副区长王岩告诉记者，“在下一步的工作中，将以此次活动为契机，积极开展群众健身活动，引导辖区群众养成科学健身和健康生活习惯，全力推进全民健身与全民健康深度融合。”

本次活动由陕西省体育局主办，陕西省体育彩票管理中心、陕西省体育科学研究所、陕西省社会体育运动发展中心、西安市体育局、莲湖区人民政府承办，陕西省体育科学学会、莲湖区文化和旅游体育局、健康陕西网等协办。

活动现场，陕西省体育局还向莲湖区群众代表捐赠了运动书籍和健身器材，全民健身专家团队为现场群众进行了体质测试、义诊和医疗等服务，指导全民健身爱好者学习太极拳、广场舞、瑜伽、乒乓球、旱地冰壶等群众喜闻乐见的体育项目，丰富的活动内容受到了现场群众的广泛参与。>>2版

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