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如果戒烟失败,重新戒烟,烟量或烟瘾会更大,对身体会更不好,还不如不戒烟?
答:烟草依赖是一种慢性高复发性疾病,只有少数吸烟者第一次戒烟就能成功,大多数吸烟者均有戒烟后复吸的经历,需要多次尝试才能最终戒烟,采取正确的戒烟方法,包括医务人员的咨询和使用戒烟药物,可使戒烟成功率提高2~3倍。即使发生复吸,也不应气馁,能够停止吸烟一段时间,这本身就已经是一种成功,要总结这次的经验教训,重新鼓励自己,尽快计划新的一次尝试。
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