“美丽奶奶”：柔美背后是坚韧

刘小滨（右一）一举拿下第十三届全运会铜牌（图片由受访者提供）

□ 郝静

连日来，柔力球第12套规定套路《祖国万岁》在国内全面推广，作为该套路主创人，刘小滨辗转于西藏、深圳、广州等地开展辅导培训，忙得不亦乐乎。同时，作为西安市老体协柔力球队总教练，她还要带领队员们加紧训练，为拍录《祖国万岁》视频推广资料作准备。

柔性之美 力量之源

“为你祝福/为你贺岁/我的母亲/祖国万岁……”11月27日，在西安市体育场，伴随着一曲《祖国万岁》气势磅礴而又温婉动听的乐声，队员们踏着节拍，扭动着身躯，熟练地接球入拍，姿态优美，拿捏有致。看似柔弱无力、轻松自在的演练，一场套路打下来，队员们却个个汗流浃背。

陕西这支花式柔力球队气场强大，刘小滨和她的团队在国内早已声名远播。

刘小滨自幼热爱跳舞，却在那个特殊的年代上山下乡进工厂，把舞蹈梦埋藏心底。退体后，刘小滨和许多中年人一样，加入广场舞行列。能有时间跳跳广场舞，刘小滨就很知足。她怎么也没想到，自己的人生还会有不一样的风采。一次偶然，在帮助朋友编排舞蹈的过程中，刘小滨接触到柔力球。这项运动柔中带刚，动作舒缓柔美，非常适合融入舞蹈元素，这令刘小滨兴奋不已，她快速操练起来。

声名远播 名副其实

有舞蹈基础，悟性高、身体柔软、协调性好，刘小滨很快掌握了柔力球的动作要领。2015年，刘小滨开始担任西安市老体协柔力球队教练。从此，这支团队每年都会在全国性赛事中亮相，并年年摘得全国老体协和国家社体中心举办的体育项目大赛冠军，是名副其实的冠军队。

2017年8月，第十三届全运会在天津市举行，柔力球项目首次被列为全运会项目。刘小滨知道，这是一次难得的机会，可她刚做了阑尾摘除手术，伤口还没完全愈合。“我爱人对我说，如果在决赛前放弃就太可惜了，这是柔力球项目第一次进全运会，如果错过了，可能今生无法弥补。”在爱人的鼓励下，刘小滨选择了坚持。

在参加决赛前的20多天时间里，刘小滨和她的姐妹们冒着古城西安的酷暑加班加点训练。在山西进行的全运会群众项目预赛中，她们一举包揽了花式单人自编套路、双人自编套路和花式集体三项第一。在全运会决赛的舞台上，她们选择《祖国万岁》作为配乐，曲调慷慨激昂，配合着优美的动作姿态、高难度的动作编排，最终拼下了一枚花式集体项目（集体自编及规定套路总成绩）的银牌，刘小滨夺得花式单人自编套路的铜牌。

张开怀抱 任其飞翔

柔力球打得规范勤加练习即可，但要打得出彩，则需要更多元素的融合，比如舞蹈元素、武术元素等。为了做得更好，姐妹们除了每周二、四、六正常排练之外，很多队员都自费报了舞蹈、健身等课程。在刘小滨看来，团队的姐妹们都非常优秀且努力，从动作的规范方面来讲大家都已经做得很好，甚至可以称得上精准。然而，大家现在的短板之处在于编排。

出生于1956年，刘小滨已年过花甲。在全运会上展现出矫健的身手、优美的姿态，令人钦佩，媒体人亲切地称她为“美丽奶奶”。刘小滨的这个年龄，本该在家安享晚年，可身上的担子太重，她割舍不下。

“这支队伍是我自己一手带出来的，看着她们这么优秀，我真的不忍心撇下她们不管。”刘小滨喜欢旅游，她和老伴商量着，在余生之年周游世界。可一场接一场的比赛，一次又一次的出征，令刘小滨欲罢不能。“很多时候，我都觉得对不起我的爱人。看他一个人退休在家，那么孤独。”刘小滨说。

一方面，忧心队伍的编排短板，割舍不下；另一方面，又觉得自己必须退下来，给年轻队员以施展机会。“我怕因为自己的原因，限制了大家的思路，或许我的离开可以让这支队伍发展得更好，走得更长远。”刘小滨语重心长地说。

如今，刘小滨已经为自己物色好了团队教练接班人，她就是出生于1963年的朱小琴。还记得小朱是2012年底入队的，刚入队不久就和团队一起参加全国赛事。为了不影响团队整体得分，她除了参加队里的集体训练之外，还天天在家练，缠头、平侧旋转、正反抛翻……这些专业的术语和技巧，她很快就掌握了。“小朱的悟性好，动作拿捏到位，是合适的教练人选。”刘小滨说。

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