国际母乳喂养行动联盟（WABA）确定每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”，倡导全社会鼓励和支持母乳喂养，拓宽母乳喂养的内涵，创造一种爱婴、爱母的社会氛围。今年

母乳是婴儿的最佳食物，它含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品无法替代的优质乳，对婴儿的健康成长十分有益。世界卫生组织认为，母乳喂养易于消化，可预防儿童疾病的发生，降低儿童死亡率，对促进婴儿的生长和发育十分有利，它对人体健康带来的益处可以延续到成人期。世界卫生组织和联合国儿童基金会建议，在婴儿出生的第1个小时里就应开始母乳喂养，出生后最初6个月提倡纯母乳喂养，之后继续坚持母乳喂养并可添加辅食，直至婴儿2岁或更长时间。

母乳喂养的好处

1.母乳喂养有助于新生儿预防感染。母乳尤其是初乳，比成熟乳含有更多抗体和其他抗感染蛋白及白细胞，它有助于预防对新生儿造成危险的细菌感染，并为婴儿提供了初次免疫，以抵抗出生后可能遇到的疾病。因此，婴儿吮吸母乳，能增强婴儿的抵抗力、免疫力，让婴儿少生病或不生病。

2.母乳喂养有利于婴儿的消化和吸收。母乳具有营养均衡、配比最佳等多方面的优点，是其他食品不具有或不完全具有的。采用母乳喂养，有利于促进婴儿的消化，有利于婴儿的健康成长。

3.母乳喂养能帮助母婴建立起一种亲密、相爱的关系。母亲分娩后立即与婴儿进行皮肤接触，有助于建立母婴“亲密无间”的关系，这一过程被称为亲子关系。母乳喂养的婴儿哭闹较少且更具安全感。一些研究表明，母乳喂养有助于小儿的智能发育，与人工喂养的儿童相比，低出生体重儿如果在出生后数周内进行母乳喂养，他们在儿童期智测中表现得会更好。

4.母乳喂养有利于产妇身体的恢复。新妈妈经过生产，身体、精神都发生了变化，如果产后能采用母乳喂养，就能帮助产妇的子宫尽快恢复并减少阴道流血，预防产后贫血的发生，促进产后身体康复，同时还有助于推迟新妈妈再妊期。

5.母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的概率。科学家经过调查、统计和分析发现，将母乳喂养和非母乳喂养的新妈妈进行比对，进行母乳喂养的妈妈患卵巢癌、乳腺癌的概率要大大低于非母乳喂养的妈妈。有资料统计显示，母乳喂养比非母乳喂养的妈妈，其患乳腺癌的可能性降低了4.3%，生二胎孩子的妈妈则患乳腺癌的风险降低了3%~4%。

6.母乳干净、安全。无可非议，母乳是喂养婴儿的最佳食品，它安全、干净、无毒、无任何副作用，是其他任何食品都无可比拟和替代的，它是天下健康的新妈妈们与生俱来为婴儿准备的“安全粮仓”。

7.母乳喂养经济实惠、方便快捷。毋庸置疑，母乳喂养比其他喂养品成本低、经济实惠且方便快捷，是名副其实的随吃随有。

母乳喂养要点

母亲喂奶前，初为人母的新妈妈应用温水把手及乳头洗净，再用热毛巾擦干，轻轻按揉乳房，以便开始哺乳。哺乳时，母亲要保持舒服和放松的体位，无论坐位还是卧位，都应注意以下两点：一是保持婴儿的头和身体是一条直线，并让婴儿的身体贴近母亲，母亲用手臂使婴儿的头和颈部得到支撑；二是让婴儿贴近乳房，脸对着乳房，最佳位置是鼻子对着乳头，这个位置有利于婴儿一张嘴，嘴就能够含着乳头。

 正确的含接姿势

婴儿吃母乳时，只要妈妈姿势正确、方法得当，不管什么形状的乳房都可以完美哺乳。妈妈可以先将乳晕揉捏软，然后通过手法塑形，方法是：四指并拢从胸壁处托起乳房，拇指放在乳房上方，使乳晕形成一个“峰”，这样既方便宝宝含接，宝宝也会很快适应妈妈的乳头形状。

婴儿嘴与乳房正确含接非常重要。在帮助婴儿含接乳头时，妈妈可用乳头轻触婴儿的嘴唇，直到婴儿嘴张大，这时很快地把婴儿移向乳房，让其下唇在乳头的下方。

哺乳时，妈妈应仔细观察婴儿的含接姿势，良好的含接状态表现为：婴儿口腔上方有更多的乳晕，嘴张得很大；下唇向外翻，并且婴儿下颌碰到乳房；婴儿舌头呈勺状环绕乳晕，面颊鼓起呈圆形；能看到婴儿有慢而深的吮吸动作，有停顿，能看到或听到吞咽；母亲应注意感受婴儿有无射乳反射的表现，直到婴儿吃饱后释放乳房，这些均为有效吮吸。

另外在哺乳时，母亲和婴儿一定要有目光的交流。母子间目光的接触，对于亲子关系的培养，是非常有利的。婴儿吃母乳，他会特别地有安全感，会和妈妈建立一个特别依恋的安全关系，对于孩子的一生都很有意义。

早开奶、按需哺乳是哺乳成功的关键

我们提倡母乳喂养，可是母乳喂养要做成功是很不容易的，会碰到很多困难，首先要注意的问题就是要早开奶、按需哺乳。早开奶是指正常分娩的新生儿可以在脐带结扎后的1小时内开奶，以利于乳汁分泌。我们提倡按需哺乳，而不是说定时定点地来哺乳。按需哺乳，就是在母乳喂养过程中不应严格限制哺乳的间隔时间。另外就是妈妈还应坚持夜间哺乳，这点非常重要，因为催乳素夜间分泌是最多的。所以无论白天还是夜里，只要孩子想吃，妈妈就应该及时为婴儿哺乳。

 正确判断婴儿是否摄入了足够的乳汁

1.哺乳时，妈妈应仔细观察婴儿吮吸的动作。

2.妈妈应观察婴儿的体重增长，满月时婴儿体重增长应在600克及以上。

3.妈妈应观察婴儿排尿的次数及颜色，婴儿每日排尿应为6次以上，尿色淡且味道轻。

4.妈妈应观察婴儿排便的次数及颜色，婴儿每天排便3～4次，颜色为墨绿色逐渐变为棕色或黄色。

5.哺乳时，妈妈应观察婴儿吮吸母乳后的表情，婴儿的表现应为满足且有睡意。

6.妈妈应注意自己乳房的感觉，哺乳前乳房饱满，哺乳后乳房会变软。

母乳喂养小贴士

1.母乳是婴儿最好的食品。

2.妈妈应在新生儿出生1小时内就开始哺乳。

3.初乳是母亲在分娩后最初几天里分泌的淡黄而黏稠的乳汁，是新生儿的最佳食品。它营养丰富，有助于预防小儿感染疾病。

4.在婴儿出生后的头6个月内，不需要添加其他食物，甚至水。

5.母乳喂养有助于婴幼儿预防腹泻等疾病，同时能使母亲和孩子之间建立起亲密的关系。

6.从婴儿6个月起，妈妈需开始给婴儿添加辅食，但母乳喂养应持续到孩子2岁或更长时间。

7.在婴儿出生后6个月到1年的这个阶段，应在孩子进食辅食前先哺乳，以确保婴儿每天能摄取足够的母乳。

8.感染艾滋病的母亲，应对婴儿实行完全人工喂养，并应听从儿科专家专业的喂养指导。

9.母乳喂养是母婴健康的基础。母乳喂养能预防所有形式的营养不良，即使在灾难危机时期，也能确保婴幼儿的食品安全。作为低成本的喂养方式，母乳喂养不仅可减少家庭经济负担，更可促进每一个孩子更好地生存与发展。

陕西省卫生和计划生育委员会

妇幼健康服务处、西北妇女儿童医院

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