是习惯更是责任 他24年献血35000毫升

程方献血

挽起衣袖，伸出胳膊，43岁的程方24年来献血35000毫升，相当于8个成年人的全身血液。对熟识的人来说，他是身边的活雷锋！对他自己来说，这是一种责任。

他每月定期献血

24年前，当时上学的程方第一次在学校献血。后来，献血成为他生命中的一种习惯，这与两件事有关。

10多年前，程方的一位朋友患上了一种与血液有关的疾病，医生下了病危通知书，后经及时输血治疗而痊愈，从此，这位朋友致力于与血液有关的社会公益事业。另外一件事，发生在2009年，在某航空公司上班的程方，一位同事不幸患上了白血病，本已配型成功的同事，最终因为造血干细胞捐献者的临时反悔，不幸于2010年8月份离世，将生命永远定格在了26岁的青春岁月。

“这两件事，让我近距离了解生命脆弱的同时感受生命的坚韧与伟大。也让我真正明白了血液为什么被誉为‘生命之河\’。”程方对三秦都市报记者说，此后，他从不定期参加无偿献血，走上了每个月定期捐献血小板的道路。

带动身边人无偿献血

24年间，他参加无偿献血175次，共累计捐献35000毫升，其中全血1400毫升、血小板168个单位（治疗量）。他先后获得全国无偿献血奉献金奖、陕西省青年志愿者优秀个人奖等称号。2017年，他还获得2014-2015年度全国无偿献血促进奖个人奖，该年度全国共有118人获此奖项，其中陕西有2人，西安市仅程方1人获此殊荣。

一人献血100次不如100人各献血1次的影响力。程方还广泛参加志愿活动，宣传献血知识，主动加入中华骨髓库，并带动身边的人加入到无偿献血者的队伍中。据不完全统计，他积极组织和动员身边的同事、朋友开展无偿献血近30次共计500多人次，他所在的单位也获得“西安市应急血库”的称号。

献血对身体有影响吗?根据陕西省血液中心西安市中心血站的科普知识，18至55周岁健康适龄公民经献血前体检合格即可参加献血；既往无献血反应，符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。血液中的红细胞生命期约120天，白细胞约7-14天，血小板约7-9天，即使不献血，人体内的血细胞每时每刻也会衰老死亡，故适量献血是不会影响身体健康的。

文/图首席记者姬娜

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