今天16:20观看华商报一直播 美女中医营养师教你做消食茶、消食操

华商报讯（记者 孟洁）春节即将到来，春节期间，全家团聚、走亲访友，自然少不了大鱼大肉。那么，春季期间怎么吃更营养更健康？如果暴饮暴食后，出现肠胃不适甚至便秘、积食等情况该怎么办？“三高”人群的饮食应该如何安排？

今天16:20，华商报一直播““明”医周三健”栏目将邀请陕西省中医医院营养科营养师尹薇、陕西省中医医院脾胃二病区副护士长刁童妍，为大家支招春节期间怎么吃更健康？教大家制作消食茶、熬制健脾养胃粥、做消食操等，大家还可以听听她们在平时生活中是如何进补的。

专家介绍：

尹薇：临床营养师，国家二级营养师，陕西省中医医院营养科营养师，陕西省营养学会理事、科普巡讲专家，陕西省保健协会营养学分会委员，曾参与省科协课题项目1项。擅长为如肥胖症、高血压、高血脂、糖尿病、中风、贫血、营养不良等患者及特殊人群量身定做中医养生膳食调理方案。

刁童妍：陕西省中医医院脾胃二病区副护士长，任陕西省保健协会委员、西安市护理协会委员。从事临床护理工作近10年，先后发表过多篇文章及论文，曾在《12320合理膳食我帮您》论文征集中获得二等奖、“两学一做”论文征集中获得三等奖。

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