注意气温变化保护身体健康

入冬以来，随着气温逐步下降，陕西省已全面进入“速冻模式”。气候寒冷干燥，早晚温差较大，极易对人们的身体造成伤害。那么，寒冷天气或气温骤降时会对人们的健康有何影响？应采取哪些预防措施呢？

1.寒冷天气或气温骤降时会影响哪些人群？

老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病（高血压、脑中风、冠心病等）、呼吸系统疾病等慢性病患者以及长时间在户外工作或活动的人群，容易受到寒冷天气影响，需要特殊关注。

2.为什么冬天降温时对老年人影响更大？

因为老年人的体力渐衰，加之活动能力减弱、代谢功能降低、产热相对减少且体温调节功能变差，当身处低温寒冷环境中时，老年人较年轻人更怕冷，很容易打寒战，出现身体失温，因此冬天降温时，要特别警惕老年人身体失温的情况发生。

3.寒冷天气或气温骤降时容易引发哪些敏感性疾病？

（1）心脑血管疾病：

低温刺激会使血管收缩、血压升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高，促使血栓形成。因此，寒冷天气或气温骤降时会加重心脑血管疾病患者的病情，导致高血压患者血压急剧上升而发生脑卒中，还可诱发冠状动脉痉挛而导致心肌梗死。

（2）呼吸系统疾病：

冷空气可使鼻咽部的局部黏膜变得干燥，以致发生细小破裂，病毒、细菌容易乘虚而入，造成呼吸道疾病高发。气温骤降可以诱发哮喘等疾病的病情加重。

（3）其他疾病：

长时间在寒冷地带工作、生活或气温骤降期间长时间在室外工作和活动的人群，容易引起冻伤、加重腰腿痛和风湿性疾病的病情。

4.不同地区的居民如何应对寒冷天气或气温骤降？

陕南大部分地区的居民由于没有保暖设施，防寒意识较差，容易引发冻伤，应及时关注天气预报，及时购置衣物及保暖用品，相关机构也应及时给大家宣传普及健康防护知识。

陕北和关中地区的居民虽然有一定保暖设施，但寒潮来临气温骤降时，也应进一步加强保暖防护，还应注意预防一氧化碳中毒。

5.寒冷天气下出现身体不适时怎么办？

如果有人出现身体不适，尤其是老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管病人、呼吸系统病人及慢性病患者等，若在寒冷天气下身体出现不适时，应及时到医院就诊。如有公共卫生和健康方面的问题需咨询，可拨打公共卫生热线电话12320。

6.寒冷天气或气温骤降时有哪些防护措施？

（1）当气温发生骤降时，要注意添衣保暖，特别是要注意手、脸的保暖。

（2）关好门窗，固紧室外搭建物。

（3）外出当心路滑跌倒。

（4）老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管病人、呼吸系统病人及慢性病患者应注意保暖，加强营养，适度锻炼，减少外出。

（5）注意休息，不要过度疲劳。

（6）采用煤炉取暖的家庭要提防煤气中毒。

（7）大风天气，外出注意高空坠物。

（8）关注天气预报，关注相关部门发布的降温消息或警报。陕西省卫生计生委疾控处

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