常玩电子产品易致视力下降专家建议少玩手机多运动

8月11日，空军军医大学西京医院营养科主任赵长海在由来益叶黄素举办的“我是你的眼”护眼讲座上，为浙江医药旗下的上海维艾乐健康管理有限公司总经理曾建华、老百姓大药房连锁（陕西）有限公司商品总监刘燕等，数十家健康养生行业人士分享护眼补给知识。

当下正值暑假，不少家长反映，孩子因平日课业压力繁重，放假期间就会用看电视、玩ipad，甚至没日没夜刷手游来解压。据中华医学会眼科分会的数据分析，中国六成以上网民因蓝光、辐射导致出现视力下降、青光眼、白内障、干眼症等不同程度的眼疾。蓝光能穿透晶状体到达视网膜，最终引起视力损伤。电脑、智能手机等3C产品屏幕的蓝光比例更高达95%。

赵长海介绍，重视眼睛健康，要从医学角度采取未病先治理念。对于上班族、学生等经常使用电子产品的人群，要及时给眼睛补充营养，预防眼部疾病。补充叶黄素是预防蓝光伤害的有效措施之一，特别是眼睛干涩、红肿、疲劳的人，可通过补充叶黄素缓解这些症状。

他表示，要彻底扭转这种眼部疾病年轻化的趋势，就要多做户外运动，日常学习、工作要注意休息。P③杨娜王超

新闻推荐

六盘山片区政协精准扶贫交流推进会在西安开幕 韩启德讲话娄勤俭致辞

8月15日上午，六盘山片区政协精准扶贫交流推进会在西安开幕。全国政协副主席韩启德出席并讲话，陕西省委书记、省人大常委会主任娄勤俭致辞，陕西省委副书记、省长胡和平，全国政协经济委员会副主任、宁...

陕西新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播陕西正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。