原来丽质是睡出来的 深度睡眠让你变漂亮

　　你真的以为，丽质是天生的吗？其实，后天的养成打造更加重要！除了平时注意饮食和加强锻炼外，睡眠也是可以让你容颜焕发。而深度睡眠就更加重要了，深度睡眠也被大家称为是“黄金睡眠”，只占整个睡眠时间的25%。深度睡眠能够有效去除一天的工作学习带给身心的疲惫感。据了解，正常人所需睡眠时间是8—10个小时，而美容觉的时间是10点至凌晨2点，如果你长时间熬夜或者睡眠质量不佳，几年下来也会容易造成内分泌失调，生物钟也会紊乱。择一处立命,选一床安身。可见一张舒适的床对我们来说尤为重要，不必羡慕浑然天成的美丽，选一款适合你的床和一张舒适的床垫保持充足的睡眠，让你立马做回“睡美人”。

　　床垫选不好有这些危害，你知道吗？

　　北二环大明宫福乐家居店长介绍道，“长期性错误的睡姿，尤其是使用不适合自己的床垫，会造成脊椎骨节位移，再严重者会刺激到脊椎内部的神经，从而导致神经所控制的器官逐渐失去正常功能”。她还说道，“大家以为睡硬床垫就好，其实是错误的，床垫太硬会压迫人体背部神经，影响血液正常循环，时间长了人们会有腰酸背痛的感觉。”

　　目前床垫种类大概分为：太空记忆棉床垫、乳胶床垫、席梦思床垫、棕垫等。店长表示，从专业的角度讲，我们选购床垫首先要考虑对身体健康的影响，其次是舒适度。根据这个观念，我们首推福乐家居的新款床垫“特丽莎”，其结构中含有独立袋装簧以及天然乳胶棉，帮助人们提高睡眠质量。

　　晚上睡不好？你的床垫选对了吗？

　　据福乐家居有着十余年销售床垫经验的导购员小周介绍，选床垫首先就是选品牌。现在市场上床垫的品牌繁杂，好的床垫品牌在技术上、材料选用上以及制作工艺上都是按照国家标准执行的。

　　其次，选购床垫一定要多闻、多躺、多看、多摸。其一闻，因为好的床垫是由天然的材料制成的。如棕、乳胶，绿色环保，但成本较高，不少造假者常用甲醛含量超标的聚氨酯类化合物或塑料泡沫垫冒充天然床垫。因此，一定要“闻”，高质量的床垫闻着不会有刺鼻的味道。其二“躺”，在选择床垫的时候应该按照自己的习惯性睡姿进行测试。如果习惯侧睡，那么可以尝试舒适承托的床垫，如果习惯仰睡，可以尝试稍微坚实的床垫。其三“看”，因为不同的身高体重，应选择不同类别的床垫。要选择与自己身高体重相符合的床垫，体重越大，就适合硬一些的床垫，体重较轻者则适合软一些的床垫。其四“摸”，摸摸床垫的质地和舒适度是选购一款好的床垫的重要条件，争取一个好的睡眠的关键，从而保证每晚充足的睡眠。

　　福乐家居“金字招牌”历经30余年考验

　　30余年，这对于每个企业和品牌来说，都势必经受了巨大的考验和磨炼。福乐家居诞生于1986年，始终坚持靠产品质量说话，过硬质量和优质的服务让福乐家居这块“金字招牌”在陕西省早已经是家喻户晓，伴随着陕西人成长的名优品牌，目前在陕西家居业也占有重要一席。福乐床垫从最早的一张床垫打天下到现如今推出了适合小孩、年轻人、老人等不同群体需求的床垫。床垫的用料也更加注重绿色环保，从天然椰棕、纳米材料、竹纤维到乳胶材质，床垫类型多样。目前，福乐的家居产品涵盖了各种款式、规格的高、中、普级床垫和各类家具，满足更多家庭的需求。

　　本报记者刘姝

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