迎春花开 惊蛰节气来 今吹风降温 防春困也要注意“春捂”

　　今天，我们将迎来二十四节气中的惊蛰节气，陕西省中北部有吹风降温天气。注意防春困，也要注意“春捂”。

　　迎春花开了 惊蛰节气来了

　　昨天早晨，古城依旧能感到一丝寒意。不过，随着阳光的照射，午后暖暖。人们纷纷走出家门，享受晴好的天气。在沣东新城农博园内，垂柳发芽，绿意浓浓。桃花含苞待放，朵朵粉红点缀枝头。迎春花绽放，白玉兰花开，还有一些不知名的红花一片灿烂，吸引人们纷纷拍照留念。

　　“春雷响，万物长”，今天是惊蛰节气。惊蛰时节正是“九九”艳阳天，大部分地区平均气温回升到零度以上，土壤开始解冻，我国大部分地区进入春耕季节。

　　随着惊蛰的到来，温暖的气候将会使人的活动量不断增加，新陈代谢日渐旺盛，这时候人的肝火旺盛，容易动怒。养生专家建议，此时节养生的重点要放在对肝脏的保养上。

　　多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少吃动物脂肪类食物，比如可以多吃菠菜、韭菜、绿豆芽、芹菜、莲子、银耳等食物；早睡早起，多动多走，睡前泡脚；注意精神调养，千万别为了小事生气，闲气、怨气、闷气、赌气和怒气，这五种气最好不要生，乐观向上，保持愉悦的心态。此外，乍暖还寒，切记“春捂”以防“倒春寒”。

　　今天有吹风降温 最高降8℃

　　受冷空气影响，今天白天陕西省部分地方将出现吹风降温天气，受弱辐合影响，陕南南部局地有小雨。今天白天：陕北、关中晴天间多云，陕南多云间阴天，南部局地有小雨，陕北、关中北部部分地方有4级左右偏北风。日平均气温陕北北部下降6-8℃，陕北南部下降4-6℃；今晚到6日：陕北晴天间多云，关中晴天转多云，陕南多云间阴天，南部局地有小雨；7日：陕北晴天间多云，关中多云间晴天，陕南多云间阴天，南部局地有小雨。

　　西安今天白天多云间晴天，5-16℃，东北风3到4级；今晚到6日阴天间多云，6℃-12℃；7日阴转多云，4℃-15℃。温差较大，请适时添衣。

　　文/图马楠首席记者姬娜

　　实习生张含瑜

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