海吃海喝 当心尿酸飙高 专家：饮食规律均衡可预防

日前，一位中学男生因体检突然发现血尿酸值严重超标，经过复查后紧急转到专科进行治疗。按常理高尿酸血症，一般都是-岁人群的高发症，但在采访中，陕西省友谊医院体检科主治医师马腾表示，近年来高尿酸血症越来越多的出现在年轻人甚至青少年身上。

长期劳累 发病几率会增加

据陕西省友谊医院马腾医生介绍，高尿酸血症是因体内尿酸生成过多和（或）排泄过少所致。血尿酸水平越高，发生痛风的可能性越大，患高血压、糖尿病、冠心病以及肾病的几率也更大。

近年来，高尿酸血症越来越多的出现在年轻人身上。马腾医生说：年医院体检科在为各大学应届毕业生进行体格检查时，结果发现患高尿酸血症者占比高达.%。其中，男同学人，占8.%；女同学人，占6.%。

马腾分析，除了有高尿酸家族史者，或家属有痛风性关节炎病史的人更易发生血尿酸高外，青少年中，有超重、长期不规律生活、长期饮酒吸烟、精神压力大、熬夜劳累这五大因素的患高尿酸血症的几率明显更高。

均衡饮食 海鲜啤酒要少吃

马腾提醒，预防高尿酸血症关键是要规律均衡饮食，调整不良生活习惯。

临近年末，同学、朋友、同事间的聚餐都会陡然增多，免不了海吃海喝。酒水类，尤其是啤酒、白酒会严重抑制尿酸排泄，务必少喝。海鲜类食物或动物内脏则都属于高嘌呤食物，会直接导致尿酸增高，也要少吃。

此外，提醒年轻人注意定期体检，尤其是对于已查出血尿酸高者，不管年龄大小，建议每年复查一次。而对于血尿酸值超过.5umol/L的人，建议专科进一步治疗，而且需定期复查血尿酸值及行泌尿系B超和四肢骨关节平片检查，以防出现泌尿系结石及关节炎。周萌芽

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