如何预防流感

1.为什么流感“杀伤力”强大？

流感之所以“杀伤力”强，关键在于传染性极高。健康人感染流感病毒后3至5个小时即可排出病毒，流感患者发病后的第24至48小时是病毒排放的高峰期。在流感高发季节，也会出现个体先后被不同型别的流感病毒感染的情况。如果表现出反复发烧、病情重的情况，有可能是出现了多种病毒感染。

2.流感，不是普通感冒。

普通感冒常由于受凉或鼻病毒、冠状病毒、细菌等病原引起的呼吸道疾病，传染性不强，症状较轻，呈自限性。

流感是由流感病毒(甲型和乙型流感病毒)感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过其近距离呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。在人群聚集的场所发生聚集性疫情。

3.怎么判断是否得了流感？

流感起病急，全身症状重，突发高热，60%患者可出现寒战，有时可见咳嗽，少见且轻微鼻塞，身体疼痛，疲劳乏力。大多为自限性，但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)或多脏器衰竭而死亡。

流感的症状、体征缺乏特异性，易与普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆。流感确诊有赖于实验室诊断，检测方法包括病毒核酸检测、病毒分离培养、抗原检测和血清学检测。

4.哪些人容易得流感？

重症流感主要发生在老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者等高危人群，亦可发生在一般人群。

5.每年接种流感疫苗是预防流感的最有效手段。

每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。流感病毒易发生变异，疫苗接种的免疫力会随时间推移逐渐减弱，因此流感疫苗需要每年接种。在同一个流感流行季节，已经完成流感疫苗接种的人不需要再重复接种。

6.什么时间接种流感疫苗？

为了在流感高发季节前获得保护，最好在10月底前完成免疫接种。如果错过时间，也可以在流行季任意时间接种。在同一个流感流行季节，已经完成流感疫苗接种的人不需要再重复接种。

7.日常生活中还有哪些预防流感的小妙招？

采取日常防护措施也可以有效减少流感的感染和传播：保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息等；避免近距离接触流感症状患者，流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所；出现流感症状后，患者应居家隔离观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播；流感症状患者去医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。

8.流感可以通过药物预防吗？

没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群，在接触流感患者后进行药物性预防，使用奥司他韦、扎那米韦等，但药物预防是一种紧急临时预防措施，不能代替疫苗接种。

9.接种须知有哪些？

①流感疫苗需要每年接种。尤其是6月龄-5岁儿童、60岁以上老年人、慢性病患者、孕妇等高危人群，以及医务人员，更应该接种。

②未满3岁的儿童首次接种，1针的免疫保护效果不足，打2针是为了加强免疫保护作用，2针之间的接种时间应该间隔4周以上，如果这期间出现了感冒的症状，那要等儿童康复后再接种第2针。

③流感疫苗接种应该是在身体健康状态下进行。

④与接种其他疫苗一样，注射流感疫苗前不需要检测免疫球蛋白。

⑤流感疫苗也可能会出现不良反应。主要表现为局部反应，包括接种部位红晕、肿胀、硬结、疼痛、烧灼感等，全身反应有发热、头痛、头晕、嗜睡、乏力、肌痛、周身不适、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。这些不良反应通常是轻微的，并且通常会在几天内自行消失，极少出现重度反应。

⑥我国目前供应的3价流感疫苗和新近上市的4价流感疫苗均为肌肉注射的灭活疫苗。4价流感疫苗和3价流感疫苗在安全性上没有差别，国产的流感疫苗和进口流感疫苗相比安全性也没有显著性的差别。(供稿单位：商洛市疾控中心)

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