电子产品“刺”眼 警惕近视低龄化 专家呼吁：少看电子产品 多带孩子户外活动

本报记者 吴洋凯

随着生活水平的提高，手机、iPad等电子产品几乎将每个孩子包围了起来，走到哪里，都有电子屏幕在视野中。然而，家长们不知道的是，孩子使用电子产品时间过长，会对视力造成严重伤害。日前，记者从商洛市各大医院了解到，近年来商洛市青少年近视发病率低龄化趋势明显，其中大多数患者是由于长时间接触电子产品，导致视力下降。对此，眼科专家呼吁：少看电子产品，多带孩子户外活动。

电子产品当“保姆”

“最近孩子老是眨眼睛，问他哪里不舒服也说不上来，到医院检查才发现娃近视了。”这些天，市民刘女士感到十分担忧，原来5岁的儿子出现了视力严重下降的问题，一个眼睛0.6，一个眼镜0.8，医生怀疑电子产品是“元凶”。

刘女士告诉记者，白天看电视，晚上睡觉前躺在被窝里还要看手机，不给就哄不下。

前几天，刘女士发现儿子老眨眼睛，纠正了好长时间也没有用，而且眼睛也无任何异常，为此就领着儿子前往医院就诊，没想到是孩子的视力出现了问题。

无独有偶，今年才8岁的朵朵因为“迷恋”电子产品，小小年纪就不得不戴眼镜矫正视力。“班上很多同学都有iPad，孩子从小就特别喜欢玩手机游戏，经不住他再三要求，我们便买了一台iPad作为生日礼物。”朵朵的母亲说，自从有了iPad后，孩子到哪儿都要随身带着，几乎到了废寝忘食的地步。

这些天，朵朵的妈妈发现孩子看东西总是眯着眼，赶紧带他到医院眼科就诊。医生告知她孩子不仅近视，还有散光，需要赶紧矫正。

记者采访中，不少家长反映，现在社会工作压力大，没什么时间陪孩子，孩子在家只能通过看电视、用电脑等方式自娱自乐。此外，孩子独自在家时，养成了长时间用手机、看电视等坏习惯，导致近视眼。

儿童近视重在防控

“儿童眼睛正处于发育期，特别是幼儿，过早接触电子产品，长时间、近距离盯住屏幕对眼睛伤害很大，容易造成眼睛疲劳，导致视力下降。”市人民医院（北院）眼科主任刘晓战表示，近年来，在门诊中碰到沉溺于电子产品的儿童很多，电子产品很多画面都采用明亮的色彩，视觉刺激过于强烈，长时间注视会引发孩子睫状肌疲劳，从而诱发近视。一般来说，孩子的眼睛六七岁才能基本发育达到正常视力，而6岁以下孩子的视觉神经还没有发育成熟，是最应该保护和恢复正常视力的关键时期。因此，6岁之前，孩子过早用手机、iPad等电子产品，尤其是长时间使用，对孩子眼睛的伤害非常大。而6岁以上14岁以下的孩子，电子产品接触多了，产生用眼疲劳，就会导致视力下降。

针对近视的发病率呈现低龄化趋势，刘晓战主任建议，家长要严格要求孩子，不要过早接触电子产品。若要使用电子产品，一定要养成良好的用眼习惯，看电视、用电脑、玩手机尽量不超过半小时；要鼓励孩子多参加体育锻炼、户外活动等对预防近视有益的运动。此外，培养孩子良好的饮食习惯，注意五谷杂粮、荤素搭配，让孩子适当进食猪肝、胡萝卜、西兰花等，并少吃辛辣油腻食物。

定期带孩子查视力

刘晓战表示，家长要重视孩子的用眼健康，及时发现眼睛有可能出现的问题。比如经常用手揉眼睛；头经常向前伸来注视眼前的物体；看远距离的物体时皱着眉头或眯着眼睛；因一只眼视力差，看东西时总喜欢把头扭向一侧；看书时将书本靠近双眼；从外表上看，眼睛斜视；眼睛周围呈红色，眼睛充满泪水等。出现这些状况，家长们一定不要掉以轻心，要及时到正规医院进行全面的眼部检查和屈光检查。由于青少年儿童眼球正处于发育阶段，眼睫状肌的调节力过强，通常最好是采用扩瞳的方法验光，以正确区分真性近视和假性近视，并得到准确的验光度数。配眼镜也要到正规医院检查后，根据检查情况再定，切莫盲目配镜。

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