不要满不在乎,更不要惧怕 平常心看待更年期

杨文军正在给患者把脉。本期话题:正确看待更年期

本期专家:杨文军主任医师

专家单位:山东省中医院

“最近总感觉浑身不舒服,但具体是哪里不舒服还说不上来。而且连续失眠快一个月了,心情也极其烦躁。”近日,52岁的王女士因身体不适到山东省中医院检查身体时说。

一圈检查下来,王女士的身体没有什么大毛病,原来是更年期综合征所致。“以前总听别人说更年期有多难受,没想到这么快就轮到自己了。”王女士说。

50岁左右为更年期高发时期

山东省中医院内分泌科主任杨文军介绍,很多50岁左右的女性身体不适到医院就诊,最终被诊断为更年期。

那什么叫更年期呢?“更年期指的是妇女绝经前后出现的性激素水平的波动或下降导致的一系列躯体和精神心理的症状。主要是由于卵巢功能的衰退导致雌激素分泌过少,而表现出来的一些症状,比如潮热、头疼、头晕、四肢麻木、食欲不振、失眠等。”杨文军介绍。

切勿以为是“没事找事”

杨文军提醒,处在更年期的女性极易烦躁,这时候家人要多给与关心与理解,切勿认为是在“没事找事”,以免造成病人抑郁,甚至出现自杀倾向。

49岁的陈女士近半年来月经特别不规律,两个多月来一次,且量特别少,并且出现失眠、潮热、心慌等症状。平时脾气很温和的她,突然变得很暴躁,对事物很挑剔,自己都感觉有点“没事找事”了。“我也知道莫名其妙地发脾气不好,但是情绪一上来自己都控制不住。”陈女士说。

杨文军根据陈女士的年龄以及症状表现,初步断定陈女士的一系列症状是由于更年期综合征导致的。杨文军从中医方证相应的观点出发,给陈女士用经方,开了两周的柴胡加牡蛎汤。服用两周后,陈女士的潮热、失眠等症状得到明显的缓解。

“像陈女士这种情况,家人就需要给与一些关心与理解,这样才有助于她情绪的缓和。”杨文军说。

更年期症状要适当干预

杨文军强调,处在更年期的女性不要认为每个女性都需经历,就可以不用治疗。“更年期严重的或者长期得不到有效治疗,有一部分会发展成骨质疏松、阿尔兹海默症等严重的疾病。”杨文军介绍。

51岁的杨女士就吃了“满不在乎”的亏。她停经已经有四五年的时间,她回忆刚停经那两年,心情极易烦躁,晚上失眠,食欲不振,当时她也去医院做过检查,被告知身体的不适感是更年期综合征导致的,没什么别的大毛病。

一听是更年期所致,杨女士也没在意,更没按照医生的建议去服用药物,想着熬过这个时期就能好了。但没想到近几个月,杨女士身体出现走窜痛,在家观察几天后,症状不但没有缓解,反倒更严重了。

杨文军接诊了杨女士,首先让她去做了骨密度检查,诊断结果为轻度的的骨质疏松。杨文军给杨女士开具的药物里边不仅有补充钙剂的,还有治疗更年期的。服药一段时间后,杨女士的症状逐渐得到了缓解。

“杨女士就是典型的由于对更年期不在意,导致身体出现骨质病变。”杨文军介绍,这个时期的女性由于情绪不稳定以及激素水平变化导致骨质流失,很容易出现骨质疏松、骨折等问题。所以出现更年期症状不仅要对症治疗,还要检查骨密度。

对于如何将更年期的伤害程度降到最低,杨文军建议,更年期是每名女性必经的一个生理阶段,只不过反应程度不同。首先要正视更年期,不要满不在乎更不要害怕。处在更年期的女性要多参加社会活动,尽量让生活丰富起来,转移注意力；合理饮食,营养均衡；适当运动,增加身体抵抗力。

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