10人中有5人是胖子关于肥胖您知道多少十大慢性病中肥胖症位列第一

来源:济南时报 2020-12-26 13:58 https://www.yybnet.net/

我国成年居民超重肥胖超过50%，617岁的儿童青少年接近20%，6岁以下儿童达到10%……12月23日，《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》公布，报告指出，我国居民超重肥胖形势严峻，城乡各年龄段居民超重肥胖率持续上升。

那么，肥胖的原因有哪些？胖人应该如何减重？对此，新时报记者采访了山东大学齐鲁医院减重与代谢外科副主任医师刘少壮。

10岁男孩体重达140斤因为过度肥胖患上了脂肪肝

今年10岁的王林（化名）在济南市某小学读四年级，年龄不大的他体重已经达到了140斤。前几天，王林食欲下降伴有恶心呕吐症状，家人带他去医院检查。医生诊断发现，王林血脂偏高，进一步通过B超检查后诊断他患了脂肪肝。“孩子属于过度肥胖，患有肥胖症合并脂肪肝，因为就医及时，通过改善饮食结构及药物配合治疗，病情应该会出现可逆状态。”医生说。

“孩子平时都把饮料当水喝，爱吃肉不吃水果蔬菜，越大越不爱运动。”王林的妈妈刘女士说，儿子之所以这么胖，应该是和不良的饮食习惯有关系。

根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国居民超重肥胖问题不断凸显，城乡各年龄组居民超重肥胖率继续上升，18岁及以上居民超重率和肥胖率分别为34.3%和16.4%；6-17岁儿童青少年超重率和肥胖率分别为11.1%和7.9%；6岁以下儿童超重率和肥胖率分别为6.8%和3.6%。

“肥胖与人们不健康的生活方式有很大的关系。”刘少壮说，报告中也提到，家庭人均每日烹调用油达43.2克，超过一半的居民高于30克/天的推荐值上限，说明肥胖和食用油过量有很大关系。儿童青少年经常饮用含糖饮料问题已经凸显，18.9%的中小学生经常饮用含糖饮料，从上面的病例来看，王林体重超标也和爱喝饮料有一定的关系。

是需要足够重视的疾病肥胖症位列十大慢性病之首

“从病理生理学角度讲，肥胖症是体内脂肪积聚过多和分布异常，从而导致的一种全身性的慢性代谢性炎症。在WHO列出的十大慢性病中，肥胖症位列第一。所以说，肥胖症是一种需要给予足够重视的疾病。”刘少壮介绍，肥胖症可带来16种并发症，包括我们常常听到的糖尿病、高血压、冠心病、脂肪肝、高脂血症，睡眠呼吸暂停综合征，也就是打呼噜；女性肥胖症患者的多囊卵巢综合征、不孕症等，再有哮喘、胃食管返流、关节炎等。此外，肥胖症患者还常常伴有抑郁症、焦虑症等精神心理疾病。所以，肥胖症的危害巨大，需要积极治疗。

“山东省是人口大省、经济大省，同时也是肥胖症大省。”刘少壮说，目前，在全国范围内，有媒体报道的体重超过600斤的肥胖症患者有3位，都是山东人。据了解，668斤的“国内第一胖”王浩楠的肥胖不仅让他行动不便，更是带来了10多种并发症，包括睡眠呼吸暂停综合征以及心功能受损等。2018年，不满20岁的王浩楠身体状况已经达到极差。在医院的帮助下，王浩楠通过手术、饮食、运动等治疗，目前体重降至210斤左右，达到了他理想中的体重，也如愿以偿地做了一名健身教练。

肥胖症有多方面的原因应该重视肥胖还要科学减肥

“肥胖症有多方面的原因，主要包括遗传因素、饮食不当、缺乏运动、睡眠颠倒等，同时也包括性别、年龄、职业、环境、药物（激素、避孕药、部分降糖药、抗抑郁药等）、精神因素等。”刘少壮说，这其中最重要的原因就是饮食不当。主要是高糖、高脂等高热量食物摄入过多，因此含糖饮料、快餐等是罪魁祸首。

那么，应该如何正确减肥呢？刘少壮提醒大家，应该重视肥胖、科学减肥。根据不同的体重指数和并发症情况，制定相应的减肥方案。

对于超重和1度肥胖症、没有并发症的患者来讲，调整饮食方案、适量增加运动是最基本，也是最有效的减肥方案。

对于2度以上的肥胖症患者，尤其是合并糖尿病、高血压、多囊卵巢综合征等严重并发症的患者，建议采用减重与代谢手术治疗。

减肥最基本的就是调整饮食结构。调整饮食结构不是节食，要会正确的吃饭。（新时报记者孙镇镇）

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