“口腔健康大咖”张瑾与粉丝“面对面”关于牙齿，你的保健观念“到位”吗？

俗话说，牙疼不是病，疼起来真要命。恼人的牙疼，不仅让身体感到不快，还会让胃“受委屈”。不过您知道吗，牙病是可以预防的。10月30日，山东大学口腔医院牙体牙髓科主任、主任医师张瑾来到“人气医生”直播间，与济南日报健康姐妹花一起，帮助粉丝们了解怎样拥有一口健康的牙齿。

在日常生活中，大家习惯将龋洞称之为“虫牙”，但它真是“虫子啃食”牙齿造成的损伤吗？张瑾说，人类口腔内存在一些细菌，当进食时，它们会“吃”食物中的糖分，比如蔗糖。其实，龋病的发生是由食物、宿主、时间、细菌这四个因素共同作用而发生的。因此，预防也要从这几个因素着手。比如少吃含糖量较高的食物、经常使用含氟牙膏、保持口腔卫生、定时去医院检查牙齿、定期洗牙等。

张瑾提醒，想要拥有一口健康的牙齿，就一定要保持日常的口腔卫生。细菌最喜欢在不洁净的环境中生存，它的大量繁殖，会形成牙菌斑，进而形成一个细菌集体，细菌产酸可以导致口腔的酸碱度下降到PH值5.5以下,从而破坏牙体硬组织,形成各种牙病。

如果牙齿生病了，那就需要去专业的口腔医院为病牙进行治疗。根管治疗是一种针对牙齿、牙髓、根尖病变的治疗方法，经常在口腔科的日常诊疗中得到应用。它通过清除根管内的坏死物质并进行适当消毒、充填根管，用以去除根管内容物对根尖周围组织的不良刺激，防止发生根尖周病变或促进根尖周病变愈合。

张瑾重点讲解了刷牙的各个步骤。怎样刷牙才是正确的？一次刷牙需要几分钟？牙齿边缝刷不到怎么办？我们该怎样选择适合自己的牙刷和牙膏？如果读者想要了解牙科专家张瑾怎么说，可以点击观看直播回放。

“我认为，牙科医生有责任为市民、网友去普及正确的牙保健观念，”在直播结束后，张瑾接受记者采访时这样说，“‘人气医生’直播间提供了这样一个平台，让医生与网友之间的沟通更加通畅，是一种极佳的传播健康观念的方式。”（本报记者 李鹏）

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