图书《居家太极拳》核心内容免费向公众发布

□记者 赵琳 通讯员 刘陆星 报道

本报讯 疫情期间，很多人的活动轨迹受到一定限制，体育场馆、健身俱乐部等公众健身场所在短期内无法正常开放。如何居家锻炼？山东画报出版社出版了图书《居家太极拳》，特殊时期，征得作者同意，向社会免费发布本书最核心部分内容，并附上分解动作讲解视频，帮助大家快速掌握动作和原理。读者登录山东画报出版社微信公众号搜索，即可观看小视频随之练习。

本书编辑介绍，本书在中国传统中医和武术理论的基础上，根据现代人的工作和生活特点，整理出一系列运动与理疗相结合的自我健身方法，内容简洁易懂，适合居家或办公室独立习练。

本书作者张越是中国武术协会武术六段、美国国家武术总会会员，2013年起受聘于美国亚利桑那大学从事武术教学工作，研究办公室健身太极。

新闻推荐

见证医者仁心 点赞山东大爱山东商报·速豹新闻联合有关单位征集抗疫摄影、视频作品

商报济南消息摧伤虽多意愈厉，直与天地争春回。新冠肺炎疫情防控，是一场保卫人民群众生命安全和身体健康的严峻斗争。广大...

山东新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离山东再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。