上班后如何筑牢“防火墙”？

面对新型冠状病毒感染的肺炎，在返程途中、在单位如何筑牢防控病毒“防火墙”？

山东省立医院呼吸与危重症医学科主任姜淑娟：新型冠状病毒主要传播途径之一是通过飞沫或者呼吸道传播，最好的防护就是戴口罩。戴口罩不仅保护自己，还能保护别人。我们常见的口罩包括外科口罩、防尘口罩、医用防护口罩等。由于病毒颗粒比较小，防尘口罩作用有限；当前市面上N95口罩紧缺，因此佩戴外科口罩即可。我们常见的外科口罩分为三层，最外层阻水，中间层高效过滤，内层具有吸水功能。应注意的是，戴口罩时，需要将金属条鼻夹与鼻翼两侧紧紧贴合。当前，许多人会同时戴两只口罩，我倒不建议。那样的话，相当于六层贴在一起，呼吸的阻力就会增大，呼吸就要加深加快，气流反而会从口罩两侧进入，可能会增加感染的机率。戴口罩并不是多多益善，正确佩戴一只就足够了。

由于是呼吸道传染病，到单位之后，首先要开窗通风，办公室最重要的是通风对流；其次是保持清洁。值得注意的是，电梯作为密闭的环境，人流量大，空气不流通，在戴口罩的同时，还要做好电梯的消毒工作。同时，单位食堂也是防控重点。尽量不要在食堂就餐；条件不允许的话，就必须做到错峰就餐。就餐时，避开面对面地吃，尽可能拿自己的餐具去就餐。 （本报记者时伟）

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