专家访谈 多种类口罩该如何选择 专家提示无须执着N95，医用外科口罩可满足需求

□ 本报记者 常青

新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来，戴口罩成为最直接有效的防控方法之一。然而面对市面上销售的多个种类口罩应该如何正确选择，怎样佩戴才能真正起到作用？面对近日确诊人数增长如何避免恐慌？日常饮食是否需要特别注意？针对以上几个问题，记者采访了省内相关专家，就这些问题进行解答。

发生疫情以来，N95口罩成为炙手可热的物品之一。作为普通百姓，是否一定要购买N95口罩才能起到防范作用？省疾控中心病毒性传染病防治所所长寇增强的回答是否定的。他告诉记者，N95口罩确实在防微生物上有更好的效果，但在山东省当前的环境下，一般的医用外科口罩完全可以满足防范需求，无须执着购买N95口罩，更没有必要高价购买。寇增强建议，普通民众在有条件的情况下可以一天一换医用外科口罩，不能重复使用。他特别强调，冬天御寒使用的棉布口罩达不到防控要求，不起作用。另外，戴口罩必须注意区分上下前后，且确保口罩与面部完全贴合，确保没有通风漏气的地方。

近几天，山东省确诊数量有所增长，这让民众有了不同程度的紧张与不安。对此，齐鲁医院呼吸科主任董亮告诉记者，目前对于人数的增长不用过度的担忧。随着检验手段的提升，以及正值14天潜伏期内，确诊病例目前仍处于上升期，之后会逐渐减少。他表示，延后上班时间将有效防止疫情的扩散，正月初九后病毒基本过了潜伏期，到时候返乡将不会存在大面积传染风险。

防控疫情，需要在日常饮食上注意些什么？寇增强说只需按平常正常饮食即可，没有需要特别注意或改变的地方，应注意饮食合理搭配，没有必要摄入过量蔬菜水果。另外，寇增强提示增强个人身体机能，勤加锻炼也是防范传染病的有效手段，希望民众在保证安全、避免扎堆的前提下，尽量保证每天锻炼身体1小时。

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