乐观开朗 健康向上

我虽然已经78岁，但是，我有一颗乐观开朗、健康向上年轻化的平稳心态。我非常热爱体育运动和文化活动。七十年初期，我开始长跑锻炼。早晨四点起床到大麦岛跑来回，一年四季风雨无阻，一直坚持到退休。

三十余年来从未感冒、有过任何病痛。我在单位的体育活动中也小有名气，在历届山东外贸田径运动会长跑项目中名列前茅。我的生活作息非常有规律，在饮食方面，我谨记“吃出健康，防止病从口入”，每餐粗细荤素搭配，多吃素菜，尽量少吃油腻食品，戒烟酒，不喝茶，七分饱。

我爱好硬笔书法，2003年参加全国硬笔书法比赛获得一、二等奖，并成为中国硬笔书法协会会员。我自2008年奥运会开始参加社区巡逻执勤、创建文明社区、“一日捐”扶贫公益事业、垃圾分类宣传等活动，我奉献我快乐。

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