省全民健身志愿宣讲活动走进莱山

本报讯（YMG记者卞继步）为普及全民健身科学知识，提高全区群众健身素养，近日，我区“全民健身日”系列主题活动———山东省全民健身志愿宣讲活动，在我区东川武术俱乐部举行。本次活动邀请了山东体育学院张军教授开展专题讲座，来自全区各健身站点共80余名社会体育指导员、体育爱好者参加了培训。讲座中，张军教授通过深入浅出的讲解、生动活泼的互动，以“健身气功与养生”为主题，从人体各个年龄阶段的生理特点、人体内环境的整体、运动阶段性调整和正确的健身方法等方面，结合健身气功八段锦、易筋经来调息、调心和调身，详细讲解了如何针对自身的身体状况进行科学健身，并进行现场健身技能指导，学员们也针对自己的疑问和老师做了交流。活动结束后，大家均表示受益匪浅，收获很多，参训人员进一步理解和掌握了健身气功知识，激发了参与健身活动的热情，对全民健身的推广普及起到积极推动作用。

近年来，莱山区深入贯彻《全民健身条例》，大力推广科学健身方法，大力传播健康知识，促进全民健身与全民健康深度融合。每年通过举办社会体育指导员培训班、开展各类健身讲座、外出交流学习等形式，进一步优化了社会体育指导员队伍结构，同时不定期选派优秀指导员深入基层，辅导培训基层骨干，引导更多的群众从体育健身的旁观者变成了参与者，从参与者变成了受益者，从受益者变成了传播者，全面提高群众科学健身水平，进一步促进莱山区全民健身事业的蓬勃发展，推动全民健身国家战略贯彻落实，不断满足人民群众日益增长的科学健身需求。

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