金浩:从金牌“铁人”到金牌教练

□本报记者于晓波

“我的目标只有一个,就是让队员争取奥运金牌。否则,跟我训练就没有多大意义。青出于蓝,要胜于蓝!”6月29日傍晚,在办完带队出国参训手续的间隙,记者与省游泳运动管理中心教练金浩谈起他在新周期的训练目标。

目标直指巅峰,豪气干云。人们不禁要问,金浩教练的底气从何而来?金浩教练曾在八运会游泳比赛6个项目上夺得奖牌,并连续在两届全运会上赢得金牌,有着我国游泳“铁人”的美誉。退役当教练后,又在全运会上参赛,还夺得一块铜牌。实力的确不容小觑。

经过12年砥砺前行,在他的麾下,女子马拉松项目的辛鑫和男子项目的季新杰已经开始披上国家队的战袍,成为新一代的领军人物。

“从目前的情况看,山东省游泳运动员距奥运奖牌的距离越来越近。”金浩信心满满地说。

转型靠团队

“刚开始,从运动员到教练,有一种使不上劲的感觉。”金浩笑道,“退役快一个周期了,没有系统训练,还自己在全运会上拿了一块铜牌。”

“做运动员,虽然很辛苦,但自己专注事业,就可以像一把尖刀冲开一片天地。而作为教练员,则不能单打独斗,必须熟悉队员的状态、心理和特点,依靠复合性教练团队,从训练、比赛、生活等各个方面来做好工作。既要抓点,还要抓面；既要抓大,还不能放小；既要抓总,还要管分。总之对自己是一个全面的提升。”金浩感叹道。

“十年磨一剑。心无旁骛,专注训练和队伍管理,依靠团队的支持,我顺利地完成了自己的转型。我的团队就叫金浩教练组。”金浩说。

“我对队员的要求只有一个,那就是必须达到青出于蓝而胜于蓝的境界。我们共同的目标,就是超越对手,登顶巅峰。”

夺金靠磨砺

谈及金浩的队员,话题自然绕不开他的得意弟子辛鑫。

里约奥运,辛鑫取得女子马拉松项目第四名的成绩。虽然创造我国该项目最好的成绩,但与奥运奖牌失之交臂。那次是辛鑫第二次参加国际比赛。第一次是预选赛,第二次是正式比赛。当时,教练不在身边,完全凭借着她自己的孤军奋战。

“到现在,辛鑫一共才参加8次国际比赛。”金浩说。当年,她在里约奥运的对手,大都具有上百次国际大赛的历练。相对于她们,毫不讳言,辛鑫还是个小学生,而她的对手则是久经江湖的老将,比赛经验相差悬殊。

“把握比赛机会,需要高水平国际大赛的积累。一句话,迈向巅峰的成长,需要更多的历练。”金浩说,幸运的是,国家队也开始加大“请进来,走出去”的力度,我们与欧美国家的训练差距越来越小。差距主要在于比赛经验和技战术的安排。

“辛鑫没有亚运比赛的任务,今年是她的调整年,主要以参赛为主。到目前,游泳世界杯她已经参加四站,成绩基本保持在10名左右,基本反映了她的整体水平。世界女子游泳项目竞争很激烈,里约奥运的冠军才排6名左右,下周我和他们一起去美国训练。”金浩笑道,“我的时间已经排到雅加达亚运会之后了。”

金浩还在国家队担负着“星之队”计划,负责全国新一代女子游泳项目尖子选手的选拔与训练,担负国家游泳项目“女子天团”的训练。金浩将眼光看向更远的未来。

成长靠心气

与辛鑫、王一淳等队员少年成名相反,另一位队员季新杰则是大器晚成。

金浩接手季新杰时,他已经开始考虑退役的事情。是金浩的坚持不懈成就了季新杰的今天。去年的天津全运,季新杰豪取5枚银牌,在他的右侧相伴的是奥运明星孙杨。

5次与孙杨同时登上全运领奖台,与全运金牌只有一步之遥。季新杰引起人们注意。紧随孙杨之后,季新杰成为一颗冉冉上升的新星。

与孙杨同处一个时代,对任何一名运动员来说,都是一个巨大挑战。没有进步,意味着将成为孙杨的伴游和成功的背景版；要有超越,则面对着一座高不可攀的巅峰。金浩认为,季新杰要成功,必须把孙杨视为对手,在每一场比赛中总结经验,紧追不舍,一点一点缩小与对手差距。

这对季新杰来说,是一个巨大的考验,因为,他的对手是现役的世界冠军。超越,则意味着登顶。这不仅考验他的技术与能力,更考验他的心气和坚持。跟随与超越,别无选择；一念之间,则境界高下立判。

季新杰面对的考验,也是山东游泳的一个缩影。山东的游泳发展比较平稳,一直处在我国第一方阵,这与山东人质朴、厚道的性格有关,人们崇尚中庸之道,不事张扬。若要百尺竿头更进一步,首先要有上下一心超越的心气。

希望靠青训

对金浩而言,在新周期,还担负山东突破游泳短板——“池中夺金”的任务。在去年全省天津全运总结表彰大会上,省体育局局长李政认为,山东省竞技体育最大的短板之一就是“池中无金”。“池中夺金”的重任,在大会上历史地落到金浩的肩上。

责任在肩。山东“池中捞金”最大的挑战是浙江“水军”和上海兵团。回望山东,我们与对手的差距是全面的。在现役运动员,我们直接面对的是孙杨一干当红明星；在青训体制上,我们面对着浙江已经形成的青训体系的“冠军生产线”；在青训选材环节,我们最终成功的关键在于千万青少年的参与。基层的业训,将是我们实现突破关键。金浩说,目前,山东省在青少年学生中普及游泳的举措,是一件功德无量、利在千秋的大事,一举两得。现阶段,他的任务就是率先突破。

把青训做扎实。王一淳的成功,在于发现的较早。青训的关键是打基础,让运动员在特定的年龄,做好应该做的基础训练,而不是追求成绩、拔苗助长,让运动员失去以后的上升空间。

把青训的底盘做大。金浩的愿望是,能够和队员在训练之余,更多地参与青训的青少年互动,让明星照亮他们前行的路,激励更多的青少年爱上游泳,在泳池中冲刺他们的梦想。

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