运动和吃饭睡觉一样重要

曹瑞敏

我们在很多中国家庭里经常会听到这样的对话：“妈妈，老师选我参加学校的篮球队，我想去。”“参加篮球队有什么用？累得很，还耽误学习，不要参加了。”“爸爸，我们足球队要求早晨上课前和晚上放学后都要锻炼，我得早点到校。”“别去了，那么早、那么晚，浪费多少学习时间？踢足球还容易受伤……”在许多父母的观念中，上学就是学习文化知识，运动是学习之外的东西，孩子不生病就是健康，吃得好、穿得好、学得好，就是好孩子，不当运动员就不需要再做什么额外的运动了。

但是美国家庭中就是另外一番景象了：如阅读成为一种生活方式一样，运动也是美国家庭生活中的重要生活方式之一，是与吃饭、睡觉一样重要的生活内容。

美国的每个家庭几乎都有自己的锻炼时间安排。周末的郊游、爬山、打球、游泳，日常的跑步和专业训练场地的训练，都是美国家庭生活中的重要内容。成为运动选手、成为球队队员是每个美国孩子的追求，运动能力也成为美国孩子们互相评价的一个重要指标，缺少运动细胞将得不到更好的尊重。美国大学考试中衡量考生质量的一个重要指标也是运动，大学的部分招生人员会更多地把时间用在考察学生的运动能力中，在每一个高中的球场上、每一场赛事中去寻找招生的“意中人”。所以美国的学校从小学到大学都特别重视让学生选择自己喜欢的运动项目，学生一旦选择就持续培养，家庭也跟进关注和支持。“我的孩子四岁就开始踢足球，平时每周踢一次，周末参加比赛，假期每周踢15个小时，但是他从来不觉得累，运动带给他快乐。”这是一位美国母亲的话。像这位母亲一样，美国大部分家庭都在支持着孩子们的运动锻炼、每周的体育赛事、每个学期在灯光球场里进行的学校球类联赛。在他们的大学校园、国家广场随时都可以看到奔跑锻炼的身影。运动成为一种全民意识，并影响着全民的健康，在运动中增强自信、锻炼社交、学会竞争、学习人生道理也成为了美国社会的共识。

我们国家近些年的运动理念在从“精英体育”走向“全民锻炼”，从“金牌体育”走向“大众健康”，但是看我们大多数家庭还是把孩子捆在课本中、拦在教室里、绑在各种实习班、特长训练班里，很少去关注孩子个人的运动喜好，甚至经常性地剥夺孩子运动的时间和权力。近视眼率、肥胖率连年不降，很多运动项目退出比赛现场，体能提升成为教育中的一个困局。

我到美国学习的地点是康涅狄格州，并行走参观在纽约、马里兰州间。美国东部这几州的纬度位置基本介于我国的山东、辽宁、吉林间，温度也相近。去的时候是冬天，看惯了在中国北方的冬季里长袍厚羽绒穿着的我们，乍一看到美国人很多以短袖T恤、短裤和纱裙、凉鞋的形象出现在机场里、马路上时，不禁吃惊，但观其面色也是红润自如，并无丝毫寒冷感觉，谈笑风生，美丽动人。等到见惯了这一景象之后，才逐渐明白这也是爱好体育、爱好锻炼的美国人从小在体育训练或意志力培养的过程中达到的不畏寒冷的境界。后来在学校里看到很多孩子就是这种打扮，成群的短衫短裤的学生被老师带在操场上列队、训练、奔跑，并不见冷得发抖者，校外的路人中也多有穿薄衣之人，连襁褓中的小婴孩也只在包裹的毯子里着薄薄的一层衣服。看来这是他们冬天的常规衣着。让身体尽可能地接触自然，感受四季，适应外界，美国教育中对于人的自然性能的唤醒，还其原始的野性，以自我的体能抵抗自然、挑战自然的目标也逐渐被我们解读出来。不禁为中国父母对孩子里三层外三层的冬季包裹、从头到脚的保暖措施、始终担心寒冷侵害的行为感到痛心了，用外力来保障，不如用内力来抵御，健康其实是在锻炼自我、提高体能、适应所处的环境的过程中得来。

当然我们也看到了民间的运动力量，海边晨晚奔跑的人们、广场运动的人们、一家人蹬自行车锻炼的情景……运动的身影逐步在我们周边增多，运动健康也在逐渐成为我们国人的追求。

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