流感肆虐，如何应对？市中医医院发布中药协定处方

□记者 李萌萌

入冬以来，各地流感肆虐。为有效防止流感进一步扩散，1月15日，市中医医院通过网站、微信公众号等方式向社会发布生活起居应对建议和中药预防应对处方，受到市民欢迎。

生活起居应对要遵循规律

虚邪贼风，避之有时。冬季风寒之邪当令，天气寒冷干燥，应注意保暖并适时增减衣物。减少外出次数及到人员密集场所逗留时间；外出戴口罩；做好个人卫生，勤洗手、勤更衣。学校、托儿机构、养老院中如出现集体发热，应及时采取消毒隔离措施。

食饮有节。饮食清淡，多喝水，多食用水果蔬菜及牛奶、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白质食物，提高机体免疫力。

起居有常。作息要有规律，早睡早起、早卧以顺应阳气之收敛，早起以使肺气得以舒展，且防收敛之太过，注意适当锻炼身体。

要做到心神安宁，情志舒畅，切忌悲忧伤感。恐则气下，惊则气乱。避免对流感产生恐惧之心，以导致气机逆乱，或致气郁化热，产生毒热之邪，或致卫气亏虚，外邪乘虚而入。要相信科学，克服恐惧心理，保持平和心态，积极学习流感知识，提高对疾病的认识。如出现发热等症状及时就医。

中药预防应对请遵医嘱

根据今年流感特点，市中医医院组织中医药专家结合省卫计委发布的《2017年山东省流感防控中医药应对方案》制定了以金银花等中药组成的协定处方，有三种剂型可选择，分别为颗粒剂、熏蒸方、成品汤剂，患者可到市中医医院门诊就医咨询开方。另外，下列处方可由医师根据情况选择运用(具体服用方法和注意事项请遵医嘱)。

健康成年人用方：金银花12g、桔梗9g、薄荷3g、麦冬6g、生甘草6g。平素体弱的可酌加黄芪9g、白术9g、防风9g；老年人用方：西洋参3g、麦冬6g、菊花3g。儿童用方(6-12岁)：太子参3g、麦冬3g、菊花3g。

“这不是通用的药方，患者还要根据病情来调理。建议根据病情，遵照医嘱进行治疗。”市中医医院中医药专家表示。

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