“男性健康月”锌、睾酮免费查

睾酮和锌对男性起着至关重要的作用，为关注广大男性的健康，山东东方男科医院将10月份定为“男性健康月”，将开展为期一个月的男性锌和睾酮的免费普查活动，时间：10月1日—10月31日。地点：英雄山路162号山东东方男科医院。

睾酮，又称睾丸素，属于雄激素的一种，它是主要的男性性激素及同化激素，它对男性重要器官的生长发育有非常重要的作用。

一个日常不注意保养和健身的男人在30岁之后睾酮会以每10年10%的速度减少。而睾酮的减少则意味着肌肉合成的效率降低，体内的雌激素也会随着睾酮的减少而上升，导致脂肪容易堆积。而脂肪堆积并不是最可怕的，可怕的是随着睾酮的减少有可能导致男性不育。

而锌则是人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中必不可少的物质，被誉为"生命之花"、"智力之源"。男性缺锌，会产生生长发育落后、发育迟缓、皮肤黏膜症状、厌食等危害，会直接影响男性青春期第二性征的发育。

山东东方男科医院专家表示，身体产生睾酮的量很大程度上取决于饮食，因此选择正确的食谱很重要。应该多吃健康的脂肪、绿叶蔬菜、蛋白质和胆固醇，避免低脂肪饮食。例如一些矿物质，比如锌、镁，有利于睾酮的产生，健康的胆固醇水平也能促进睾丸间质细胞合成睾酮。多吃鸡蛋。蛋黄中富含高密度脂蛋白，有助于身体产生睾酮。科学家发现，肥胖的男性低睾酮的风险性是正常男性的2.4倍。所以如果想提高睾酮水平，就要减掉多余的脂肪。最有效的方法就是少吃糖。

睾酮和锌都对男性产生着重要的影响，为了关注广大男性的健康，宣传健康知识，山东东方男科医院将10月份定为“男性健康月”，在此期间将开展为期一个月的男性锌和睾酮免费普查活动。检查非常简单，只需抽个血就可检测出锌和睾酮素的含量，从而评判身体健康状况。免费普查时间是10月1日-10月31日，地点是英雄山路162号山东东方男科医院。

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