初识太极拳,偷偷跟着学 兴隆路街道气功队副队长李玉华酷爱打太极,曾为一个动作苦练多年

酷爱打太极的李玉华正在展示太极动作。[健身达人]

□文/图半岛记者李潇

初始太极拳,她偷偷跟着学；为将动作做到位,她课下苦练基本功；为进行系统学习,她还加入了老年大学,在参加的个人和团体比赛中都取得不俗成绩；2012年,她加入兴隆路街道气功队学习气功、柔力球、扇子舞等新舞种；多年来,热爱健身运动的她越来越年轻,越来越有活力,她就是兴隆路街道气功队副队长李玉华。10月31日,记者听她讲述了自己的健身故事。

“没退休的时候就开始接触太极拳,到现在已经15年了。”李玉华笑着说道,“当年也就48岁吧,我看小区公园里有练太极拳的师父,很感兴趣就自己偷偷地在后面跟着学。”那是李玉华第一次打太极拳,她坦言当时就爱上了这项运动,每天都会按时跟着老师学习,后来干脆拜师学艺。

当时,没有一点功底的李玉华不能在短时间内就把动作要领领悟透彻。她就请教师父,自己在休息的时候不断琢磨。功夫不负有心人,在经历过很多次的修正和老师一对一的指导之后,李玉华终于将自己觉得比较难的单边做成功了。

“退休后,我加入了老年大学跟着参加市里的很多太极拳比赛,团队曾经拿过一等奖和二等奖等奖项。”李玉华高兴地说道。2012年兴隆路街道成立了气功队,李玉华也积极参与其中,跟着学习新的舞种。“我们每周二都跟着街道请来的老师学习太极拳、健美操、柔力球、扇子舞等,有了太极拳功底,这些新的舞种对我来说都没大有难度了。”李玉华乐呵呵地说道。

如今,她拥有3级太极裁判证书、山东省太极拳一级证书、青岛市太极拳一级和二级证书,还曾在全国气功比赛上获得过个人一等奖等奖项。“打太极不仅是一种爱好,还能起到健身的效果。所以,必须得坚持下去。”她坦言,自己之前身体不是太好,但打太极15年来,身体上的很多小毛病都已经不见了。

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