今日“白露”全年昼夜温差最大

新报讯(记者董秀)“白露秋分夜,一夜凉一夜。”今天迎来秋天的第三个节气——白露,这是全年昼夜温差最大的一个节气,一般昼夜温差在10℃至15℃。

9月7日前后,当太阳移达黄经165度时,开始进入“白露”节气,此时农作物即将成熟,“秋老虎”也将逝去,气温开始下降,天气逐渐转凉。专家提醒,此时节,公众要随时关注气温变化,适度增减衣物,以防感冒发生。据山东气象网显示,本周淄博市晴雨相间,随着雨水的到来,本周内淄博市基本无“35℃+”的天气,最低气温16℃。

中医有“白露身不露,寒露脚不露”的说法,也就是说白露一过,穿衣服就不能再赤膊露体了。这时期冷暖多变,容易诱发伤风感冒或旧病复发。贪食寒凉食物还会损伤脾胃机能。随着天气转凉,有些人会出现手脚冰凉、乏力等症状,从中医上来讲这是肾气不足的表现,体虚者应及时添衣,避免生病。营养专家提醒,白露过后,大家要多喝水,尤其是加盐或蜂蜜的白开水,多吃蔬菜和水果,不吃或少吃辛辣烧烤食品。

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