□薛城举办民警心理健康讲座

本报讯 日前，枣庄市公安局薛城分局邀请山东警察学院专业教授为全体民警上心理健康讲座。讲座中，教授通过理论讲解、多媒体展示、列举实例、现场互动等多种教学手段，紧密结合当前公安民警现实工作和生活中遇到的具体问题，围绕心理学中适合民警自身日常应用的五种方法，为民警讲解了如何正确认识心理压力、如何驾驭压力和管理情绪，让民警们能够自己找到缓解压力、疏导问题的方法和技巧，保证他们树立正确的自我心理调适意识。两个多小时的讲座生动精彩，事例翔实，深入浅出，引发共鸣。课后民警们纷纷表示，这次心理健康知识讲座受益匪浅，充分认识到了心理健康的必要性，知道了怎样管理自己的情绪，怎样自我调节和释放压力，为在今后的工作生活中做到快乐工作、幸福生活打下了良好基础。【张  锋  盛  石】

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