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浅谈专注力

来源:日照日报 2019-10-31 23:57   https://www.yybnet.net/

五莲县实验小学 吕丽丽

今年刚接手新一年级的孩子,面对着这群刚从幼儿园毕业的小朋友,有时候简直就是“鸡同鸭讲”“对牛弹琴”,心累得很。

我们的教室在一楼,窗户外面从第三节课开始就会有上体育课的班级了,他们或跳绳,或自由活动,有很多注意力不集中的孩子就被吸引了过去,不自觉地探头往窗外看,这是容易受外界影响的孩子。我不得不一遍又一遍地呼唤提醒,但枯燥的知识总是抵不住外面精彩的世界。还有的孩子沉浸在自己的世界中,外表看起来没有什么大的动作,但是思绪不知飞到了哪里,我在我的世界,他在他的世界。有时候我会温柔地呼唤挽留,但是停留片刻,又飘向远方。

究其原因就是低年级孩子的专注力有待提高,专注力对低年级孩子的影响特别大,而存在的问题也是最显著的。

专注力是打开孩子心灵的门户,而且是唯一的门户。如果门开得越大,孩子能学到的东西就越多。而一旦孩子的专注力涣散了或者无法集中,孩子心灵的门户就关闭了。

我想专注力的训练不仅需要老师,更需要家长的配合。专注力的训练更需要科学的方法和足够的耐心,老师的力量的单薄的,如果家校配合起来,定能事半功倍。

下面结合小学生的实际情况介绍几个训练专注力的小游戏,以供家长选择。诗词九宫格法。看过董卿主持的《诗词大会》吗?里面就有这个环节,每次做这个题是不是要屏住呼吸,睁大眼睛,生怕看错了一个字?这不正是训练专注力的好时机吗?我们不妨把本学期要求背过的古诗的某一句,放在九宫格里,再放上几个干扰字,让孩子练习,看看用时会不会越来越短,反应能力是不是越来越快,专注力是不是越来越好。当然,宫格也可以变成二十格,把古诗也可以数字,按顺序指出来。

古诗接龙法。因为教语文,所以我还是离不开古诗。家长可以放下手机,像诗词大会擂主武亦姝的父母那样,和孩子古诗接接龙,谁输了谁刷碗,顺便锻炼孩子的专注力。

故事复述法。每天的睡前故事,不要读完就走,可以让孩子简单复述一下内容,当然也可以提出几个问题,让孩子回答,形成认真倾听的习惯。

还有一些需要注意的问题,比如和孩子说话一定要让孩子看着你的眼睛。不能边看电视边吃饭,不能在学习桌上放零食玩具等跟学习无关的东西,它们应该放在应该待的地方。给孩子买的物品不要花哨,实用即可,不要买太多的玩具,玩具太多,就意味着选项太多,选项太多就意味着无法专注,只能保持三分钟的热度。

其实训练专注力最重要的一点就是需要足够的耐心,等你发现问题的时候往往已经很严重了。不要指望在很短的时间内纠正过来,这需要时间训练,舍得付出时间精力。不要指望打一顿骂一顿吼几句就能解决问题,专注力是一种能力,需要我们去慢慢培养。

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