日照市第三实验小学心理健康教育进社区

本报讯（通讯员 赵丽丽）为帮助学生们顺利度过复课的适应期，提高学生心理健康素质，6月6日，日照市第三实验小学志愿服务队走进萃园社区，开展“‘疫’路同行，心灵绽放”心理健康专题活动。

教师们来到仁和小区，向社区居民发放了《如何有效进行亲子沟通》宣传材料。教师们从亲子沟通的理念到沟通的技巧和方法与家长进行了交流，引导家长改变、更新家庭教育理念，掌握沟通的技巧和方法。随后该校还在社区开展了心理健康讲座，国家三级心理咨询师张文主讲。张文引导学生拥抱自己的不适，接纳自己的真实情绪，提醒学生当有负面情绪时可以通过向老师朋友家长倾诉、适度的运动、转移注意力、转换思维模式、借物宣泄、保证睡眠或深呼吸调节等有效途径来改善自己的心理、生理状态。

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