中医养生重养肝

清明节前夕，62岁的王女士，因家事生气后，反复出现头晕胀痛，耳鸣口苦，失眠多梦等，甚至出现上肢麻木，来到山东青岛中西医结合医院就诊。

尹爱兵主任表示，清明气温逐渐升高，风大干燥，日照时间变长。在五脏中对应肝，肝为风木之脏。脑血管病患者多有肝阳上亢、肝风内动、肝阴不足之症，故春天是调养肝气的重要时机，对脑血管病患者的整体治疗也至关重要。在清明这个“仲春”季节，面瘫、失眠、癫痫、抑郁、牛皮癣、荨麻疹、红眼病、流感、伤寒等疾病进入高发期，应预防风寒。

尹爱兵建议，人们应从精神调整、生活起居、运动健身等方面，对人体进行调养。春季容易肝火旺，养肝护眼是当务之急，尤其对有脑动脉硬化、高血压等中老年患者来说，肝气郁结，或肝郁化火、升腾太过、上扰清窍，则易发生头痛、眩晕、中风等脑血管病。清明踏青可以观赏绿植，对护眼尤佳。衣着应宽松舒展，柔软保暖，不可骤减。记者 赵玲玲 通讯员 郑然

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日照新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离日照再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。