LED灯会使人得病吗？

研究者越来越关注LED光对健康的影响。

随着LED技术的快速遍布全球，人们的关注点逐渐发生变化。此前，大家聚焦在视觉元素和节能环节上；如今，研究者们开始关注LED照明与健康问题。

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LED照明对精神疾病有影响？

过去十年间，欧美许多城市和街道都在照明方式上做出重大改革，改变了装饰城镇街道的方式。

从法国巴黎到美国纽约布鲁克林，当地政府纷纷停用耗能高的灯泡（黄色暖光型灯泡），换上了节能LED灯泡（蓝色发光二极管）。

除了街灯，智能手机、电脑、电视和家中的灯泡，都使人接触到蓝光。可以说，人们几乎无时无刻不曝光在蓝光环境内。

今年早些时候，《世界生物精神病学》杂志发表了一组杰出的精神病学家撰写的论文。精神病学家警告说，LED照明对人类精神疾病有潜在影响。

该论文表达了对蓝光影响人类睡眠和其他生理节奏的担忧，还谈到了各种应用软件和移动设备的运用，青少年对LED更为敏感等情况。

在论文中，美国芝加哥范伯格医学院的精神病学和行为科学临床助理教授约翰·戈特利布说：“我早已关注到，补充性的曝光照射——亮光疗法——对患有抑郁症的病人来说很有帮助。但我很迟才反应过来的是，过度的以及不充分的曝光照射，对躁狂症状及生物钟起反效果。”

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智能手机是健康公害？

论文对治疗精神类疾病有启发。如果病人被要求使用App自我监控，用手机上的App来记录情绪的变化，而且是在上床前使用，相反有可能会对病人的睡眠、生物钟及健康产生负面影响。

“因为蓝光无处不在，智能手机代表着更大的公众健康危害。”戈特利布医生说道，“街灯也是如此，一整套的夜间照明，不论是娱乐设施灯光、交通灯，都造成了光污染现象，我们也因此变得越来越敏感。”

科学家在健康成年人身上做蓝光影响研究，他们发现，蓝光会抑制褪黑素的分泌，这会扰乱睡眠，影响生活质量，影响身体和心理健康，使人容易生病。而此前对儿童和青少年睡眠紊乱的研究显示，睡眠紊乱和数字设备的使用之间，存在着明确且持续性的联系。

因此，美国国家睡眠基金会建议，睡觉前使用科技产品的时间不要超过30分钟，而且卧室内不要有科技类产品。

LED灯技术快速地遍布全球，人们对LED技术的关注此前一直放在视觉元素和节能环节上。但现在，科学家、健康专家和LED产业正在努力，希望将LED灯里的蓝光降低至最低水平，并创造出不会对精神病患者造成伤害的定制灯光。

然而，针对潜在精神疾病患者或昼夜节律紊乱敏感者，有关部门目前还没有制定具体的指南。

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LED的诞生与发展

LED是发光二极管的简称，由含镓（Ga）、砷（As）、磷（P）、氮（N）等的化合物制成。

当电子与空穴复合时能辐射出可见光，因而可以用来制成发光二极管。在电路及仪器中作为指示灯，或者组成文字或数字显示。砷化镓二极管发红光，磷化镓二极管发绿光，碳化硅二极管发黄光，氮化镓二极管发蓝光。因化学性质又分有机发光二极管OLED和无机发光二极管LED。

LED最早起源于1961年，美国德州仪器公司发展以磷化铟镓材料合成的LED，其放光波长范围为近红外线。1962年，奇异公司发展的红色发光二极体，因其转化效率差且发光波长远离可见光范围，因此未被广泛应用，仅用作指示灯。1991年，美国HP公司与日本东芝公司研发的绿色发光二极体，因缺少蓝光LED，无法利用三色原理组合成白光照明光源。

直到1993年，日本的中村修二成功开发出具高亮度的蓝光发光二极体。相较于传统的日光灯与炽灯泡，LED不仅体积小、环保、省电，寿命更是长达10万小时，且因其低耗电的特性，对于电力缺乏的发展中国家，无疑是一大福音，现今环保意识与节能观念逐渐提升，发光二极体已跃升为21世纪照明与显示器的新光源。

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LED为什么如此受宠？

随着环保、节能、低碳的议题持续加温，加上全球能源持续短缺的现状下，绿色照明成为现在最热门议题之一。白炽灯耗能过多，节能灯会产生汞污染，而作为第四代新能源之一LED照明因其集节能、环保、低碳于一身而受到政府企业宠爱。

因为蓝光LED的发明，使得今日的世界可以运用电脑控制，使LED发出数百万种颜色的光，因此，大到路上随处可见的大型LED展示板、红绿灯，小到荧幕的背光系统，都有LED的身影。

具体而言，LED运用范围很广，可用于建筑物外观照明、景观照明、标识与指示性照明、室内空间展示照明、娱乐场所及舞台照明、视频屏幕、车辆指示类照明、植物照明等等。

由于智能手机、平板电脑与大型LED电视的普及，也使LED更普遍地用于背光面板。

另外，现代常利用电脑控制LED放光的强度与颜色来模拟日照，来进行温室植栽，因此我们常可以在同一时间看到不同季节的花卉。

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