冬季流感患者激增 医生支招预防流感

本报讯（记者 冯书琴）“近期来呼吸科门诊看病的患者明显增多，每天能达到六七十人，多的时候七八十人，比入冬之前增加了近一倍。”12月10日，日照市中医医院呼吸科主治医师李宗芳告诉记者，最近不少市民受到了流感病毒的侵袭，为此，中医院针对冬季流感，专门开通了发热门诊，发热门诊开通后，每天接待的患者人数跟呼吸科门诊不相上下。

据了解，流行性感冒是由流感病毒引起的急性发热性呼吸道传染病，经飞沫传播，临床典型表现为突起畏寒、高热、头痛、全身酸痛、疲弱乏力等症状，冬季是流感高发期。

“来就诊的流感患者集中在学生和老人，学校是人口密集的场所，学生之间很容易交叉感染，老人免疫力低，身体抵抗力差，也容易受到流感病毒的侵袭。”李宗芳介绍。

李宗芳表示，不同的传染病有不同的临床表现和治疗方法，但基本的预防措施是相通的。针对冬季流感，预防和调养主要有锻炼、通风、饮食等几个方面。

加强体育锻炼，多到户外活动，锻炼身体，而且最好是在阳光比较好、风不大时外出活动，增强机体适应气候变化的调节能力，在气候变化时适时增减衣服，注意防寒保暖，慎接触感冒病人以免病毒入侵等，对感冒的预防有重要作用。

同时，要注意房间里的通风换气，每天早上最好开窗通风。室内温度也不宜过高或过低，还要注意保持一定的湿度。另外，尽量不要去人流密集的场所，减少感染流感病毒的机会。

在饮食上，冬季寒冷干燥，皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。还要经常食用含钙及含维生素A丰富的食物（如奶类、豆制品、海产品等），增强呼吸道上皮细胞的抵抗力。常用食品如葱、大蒜、食醋，中药如大青叶、板蓝根等亦有预防作用。

李宗芳表示，市民如果有发热、咳嗽、咽喉肿痛等症状，应戴上口罩及时到医院就诊，不要自行购买和服用药品。如果确认自己是流感患者时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。另外，慢性病患者如糖尿病、哮喘、慢性支气管炎、肺气肿患者，也应在冬天做好防护措施。

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