腿不宁难以入清梦 ——市睡眠障碍诊疗中心健康睡眠公益科普（三）

您身边是否有这样的人？寂静长夜，一双腿突然“不安分”起来，疼、痒，像蚂蚁在爬、说不出的不舒，坐立不安……“不安分”的腿搅扰了人的睡眠，严重影响休息和睡眠使人痛苦不堪，这其实是一种病，叫作不宁腿综合症。

不宁腿综合症是一种神经系统感觉运动性疾病，多发生在夜间睡眠时，症状与体征分离，安静状态下表现严重，活动后反而消失，患者时常感到腿部有不适感或蚁走样的疼痛及紧缩感。不宁腿综合症，这种病听起来新鲜，却真真切切地发生在不少人的身上，它的特点就是在安静状态下表现严重，活动后反而消失。

60岁的董女士失眠近十年，每天晚上辗转难眠，感觉有蚂蚁往腿里钻。她只能起身来回踱步、不时蹦跳几下以缓解症状。可是再一躺下，腿部不适的感觉又会出现，迫使她反复起身运动。每天晚上如此这般，不仅使她的睡眠质量每况愈下，牵扯着老伴也叫苦不迭。

对此，是睡眠障碍诊疗中心专家表示：董女士的失眠其实就是源于“不宁腿综合征”。它是一种神经系统感觉运动性疾病，主要发生在下肢，出现下肢不定部位蚁走感、爬虫感等难以言状的不适感，迫使患者下肢不停地运动，严重影响睡眠。不宁腿综合征在西方是一种常见的疾病，发病率为5.5%－13.9%。在中国，虽然发病率尚未有确切的统计数据，但临床病例并非少数。

多导睡眠监测可以对不宁腿综合症患者的周期性腿动指数进行检测，是目前最全面、最专业的睡眠监测手段，用于评估是否存在周期性肢动及其严重程度、客观的睡眠质量指标（如睡眠效率、睡眠结构、觉醒次数、觉醒持续时间等），可监测不宁腿综合症患者周期性腿动指数，如果大于5次/小时即可确诊，典型的患者一小时会动50～60次。所以睡眠中感觉腿部不适的患者首先应该到睡眠中心进行多导睡眠监测（PSG）检查，初步明确病疼原因。

在治疗上，睡眠中心胡医生建议不宁腿综合征的患者要及时到专业的睡眠障碍诊疗中心就诊。经颅磁刺激是一种神经调控治疗手段，它主要通过不同的频率来达到治疗目的，高频主要是兴奋的作用，低频则是抑制的作用（可治疗不宁腿综合症），可促进内源性多巴胺释放，并可以抑制大脑内神经系统多巴胺的分解，因此可减少患者周期性肢体运动障碍及夜间觉醒的次数，改善睡眠，提高生活质量，它是继药物和手术后一种全新的治疗手段，具有无创、无痛、安全、副作用小等优点，在临床精神、心理疾病、神经疾病及康复领域获得广泛应用。

日照市睡眠障碍诊疗中心，是市医保定点单位，新引进了国内、国际先进的诊疗设备，华西医院、北大六院、第三军医大常年提供技术支持，根据患者的病情私人订制诊疗方案，使治疗更有针对性，是日照市睡眠障碍患者的首选之地。

地址：日照市昭阳北路337号

咨询电话：06 33—7970980/7970981

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