血管健康人长寿 华商健康馆强力推荐“中医三宝”

“人与动脉同寿”，告诉我们要健康长寿，首要任务是让动脉血管能多用几年，可是有些行为却会让血管减寿。

以下五种生活方式会让血管出现问题：

1、大油大肉，血管容易堵。摄入过多营养，脂质和养分难以代谢，沉积在血管壁上堵塞血管，还会增加血液黏稠度引发血栓。

2、吸烟以后会出现明显的动脉粥样硬化，即使戒烟后，要过10年才能完全修复血管内皮的损伤。

3、盐、糖摄入多，血管壁细胞会变得皱皱巴巴，不光滑的血管壁更容易发展成高血压、心脑血管疾病。

4、熬夜时，人长期处于应激状态，不断分泌肾上腺素等激素，会造成血管收缩异常，血液流速变慢，血管“压力”很大。

5、缺乏运动，血液中多余的脂肪、胆固醇、糖分等就会囤积在血液里，使血液变得浓稠肮脏，在血管中形成粥样硬化斑块等“不定时炸弹”。

养护血管越早越好，做好下面这几点可很好的养护血管：

1、喝好3杯水通血管：保持血管畅通，是长期的事情，多饮水就是最好、最实用的通血管方法，记得喝好这三杯水，睡前半小时，起夜时，清晨起床后，各喝半杯水对降低血液黏稠度，心肌梗死，预防血栓很有帮助。

2、10种食物养血管：绿色蔬菜、鱼、燕麦、黑木耳、大蒜、黑芝麻、海带、豆制品、茄子、坚果可降低血脂含量和血黏度。

3、中医三宝修血管：三七粉+西洋参粉+丹参粉，按照1:1:1配伍使用，一天一次，一次5克，早饭后凉白开送服可极大延长血管寿命，提高血管质量。

华商健康馆为您精选云南文山三七，进口西洋参、山东莒县丹参等地道药材，均为原产地精品，效果有保障。

●电话：

029-85413561

●地点：

西安市碑林区含光路160号华商健康馆（含光门外华商报社北隔壁20米）

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