冬至雨偏多 湿冷体更寒

12月21日，南宁市出现冷雨天气。在中华路，车辆出行缓慢，电动自行车骑手都已披上了雨衣。南国早报记者 何定坚摄

南国早报南宁讯（记者阮萃）12月22日，是二十四节气的冬至。冬至过后，白昼时间将日渐增长，我国各地气候都将进入一个最寒冷的阶段。预计冬至节气，我区降雨量较常年偏多，气温也将较常年同期偏高或接近常年同期。

21日，干旱已久的广西大地，终于出现了雨水。当天，我区除了桂东南没有下雨，其他地区均有雨水。原本预计升温的天气，也在雨水的打压下，气温也没上升很多，体感反倒比前一天要冷。而没有雨的桂东南地区，如玉林、浦北等地，气温回则升到了20℃。

22日是冬至，这也意味着广西开始进入最冷的季节。冬至后，影响广西的冷空气普遍势力强大，寒潮天气逐渐增多。26日、27日，30日、31日分别会有两次冷空气影响我区。历年冬至节气，广西出现过的灾害性天气有：大风、低温、雨雪、冰冻、霜冻和大雾等。

据中国天气网的消息，今年冬至节气，影响我国的冷空气势力不强，我国大部地区气温较常年同期偏高或接近常年同期。

虽然气温逐渐上升，但雨水带来了湿冷冻透的感觉，比干冷要难受多了。因此，在最新出炉的全国晾晒指数地图中，我区显示为雨水潮湿，晾衣困难。这下，大家的烘干机要安排上了。

天越冷，大伙越不愿意起床锻炼身体。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”冬至节气后，气温会继续降低，保暖的同时，也要加强身体锻炼。此时运动最好以室内运动为主，可进行各类器械、舞蹈等健身运动，运动前要进行15~20分钟热身运动，以免造成肌肉拉伤和关节扭伤。

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