天气转凉感冒患者增多医生提醒市民注意饮食和防寒保暖

（记者叶凯云）“秋凉如水，注意加衣”，深秋季节早晚温差较大，加之近期冷空气的入侵让市民感到秋天的寒意。近日，钦州记者从市区多家医院获悉，近期感冒患者明显增多，以年轻人和儿童居多。医生提醒，季节交替感冒频发，广大市民要加强锻炼，养成良好的生活饮食习惯，应提前做好预防工作来应对季节变更所带来影响，早晚注意添加衣物，以免着凉感冒。

当天，记者在钦州市第二人民医院输液大厅看到，整个输液大厅一片繁忙的景象，医生告诉记者，来这里的患者约有一半是感冒、发烧的，感冒患者增加将近一倍，其中年轻人和儿童占了较大比例。“前几天突然降温，玩电脑玩得太晚，倒头就睡，没有准备好被子，第二天起床就发现感冒了。”市民小陈说，小陈因为前几天降温没有做好预防措施引起了感冒咳嗽，并且一直不见好转，只好来到了市第二人民医院就诊。

市二医院预防保健科主任陈健西说，类似市民陈先生这样病例，加上长期坐在电脑前不注意运动，生活不规律造成抵抗力下降，患上感冒的年轻人不少。而一些儿童患上感冒、发烧则是因为家长降温时没有注意保暖，让孩子受凉引起感冒发烧，还有在饮食方面没有注意合理膳食，使小孩体内“上火”造成扁桃体发炎引起生病等。

陈健西提醒广大市民，秋季天气多端，昼夜温差大，容易引发感冒、胃肠道、上呼吸道及心脑血管疾病等，应提前做好预防工作。多运动，提高身体免疫力；勤洗手，注意日常卫生；常开窗，保持空气流通；吃清淡，饮食方面要注意膳食均衡，忌食生冷食物，多吃蔬菜。要宜润宜补，少食生冷辛辣食物，适量多饮开水、豆浆、牛奶，还可多吃些芝麻、银耳、红枣等滋润清补食物；早预防，针对性地开展预防接种或适当采取预防性保温措施。特别老人、儿童等是感冒或流感的易感人群，应积极提前做好预防工作。

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