传承国医精髓 钦州市举办传统中医药文化进校园活动

本报记者 杨桂宁

市第三中学的学生通过“尝一尝"体验辨识中草药

昨日，记者从市卫生计生委了解到，根据《2018年钦州市中医中药中国行——中医药健康文化推进行动系列主题活动方案》要求，今年7月，市卫生计生委、市教育局联合印发通知，决定于9月至10月在全市开展中医药文化进校园活动，目前，该项活动已经完满完成。此次在全市遴选了10所中学开展中医药文化知识进校园活动。市卫生计生委从市中医医院、灵山县中医医院、浦北县中医医院选派中医专家，分别到每所中学开展“中医药文化知识"讲座，教会学生辨认十味中药、掌握一门中医保健技术、了解一句养生名言，为学生们传授中医药文化知识。

大型公益讲座走进校园

从10月7日起，市中医医院根据市卫生计生委的统一部署，由广西名中医、市中医医院副院长姚宝农，脾胃病科主任梁秋明、脑病科主任林佳明、针灸科二区（全科医学科）主任李雁博士担任讲座专家，先后到市第四中学、市第三中学、钦南区那彭中学、钦北区小董中学、市第一中学、市第二中学等6所中学，开展“中医中药中国行——中医药文化进校园"宣传教育活动。

姚宝农向学生们讲授面对压力时应如何调节情绪,并亲身示范了几个醒脑手法和保健技巧，现场指导学生们学习。

梁秋明为学生们讲授中医药典故、文化科普故事，并深入浅出地介绍中医的发展历程与神奇之处，激发学生们对中医药浓厚的兴趣。

林佳明通过课堂上的互动，为学生们介绍合谷穴、内关穴、足三里等穴位……引导学生认识中医、相信中医，达到身与心的结合。

李雁为学生们介绍日常生活中以及运动损伤后如何恢复健康。

每次讲座结束后，市中医医院的医务人员还为学生们演示中医养生保健操“五禽戏"“八段锦"，广泛推广易学易练的中医传统健身操。同时，通过人体模型帮助学生们认识经络和穴位，并为学生们示范简单的推拿手法，从而激发中学生们探究经络问题的兴趣，帮助他们了解传统的中医保健方法。

感受中医药文化独特魅力

10月25日，广西名中医、灵山县中医医院副院长梁才雄带领医疗团队到灵山县新洲中学开展“中医药文化知识"讲座。

讲座分为三节，第一节从预防近视、坚持锻炼和合理饮食这三方面向学生们普及保健知识，并从多个角度分析健康对青少年成长的重要性；第二节通过人体模特，向学生们简单介绍人体的穴位和经络。此外，灵山县中医医院的护士们还现场演示“经络操"，鼓励学生们多做运动，强身健体，舒解身心；第三节通过各种历史典故，深入浅出地为学生讲解十味常见中药的来历和文化背景，使学生们对中医药产生了浓厚的兴趣。

讲座结束后，灵山县中医医院医疗团队还在现场开展药材实物展示，让学生们了解常用中药的性能、药用功效和配伍禁忌等。此外，还通过闻香识药、品尝养生茶饮、中药拼图等，倡导学生“识草药、尝中药、学中医"，让老师和学生们感受到中医药的神奇魅力。

让中医药文化在校园绽放

9月19日晚上7时30分，浦北县卫生计生局联合浦北县中医医院到浦北中学高中部多媒体报告厅举办“钦州市中医药中国行——中医药文化进校园"活动。浦北县中医医院返聘中医专家、主任医师冯时傧作主讲。

课堂上，冯时傧利用PPT，用通俗易懂的语言，引导学生们辨认十味中药，从第一味——白花蛇舌草开始带领学生们进入中医药境界……接着又继续分别讲解了白茅根、薄荷、苍耳子、蝉蜕、车前子、茯苓、枇杷叶、蒲公英、桑叶等常见的中草药知识。同时，一并列举采用中草药医治疾病的具体事例，让学生们充分了解常用中药的性能、药物功效和配伍禁忌等。

冯时傧还开展现场观察认知中药材活动，让学生们通过“猜一猜、闻一闻、摸一摸、尝一尝"的亲身体验及接触感受，倡导学生“识草药、尝中药、学中药"，让学生们更加直观地认识和了解中药材，培养学生对中药的兴趣。此外，还为学生们讲解中医养生保健知识，并传授学生们“一贯知足，二目远眺，三餐有节，四季不懒，五谷皆食，六欲不张，七分忍让，八方交往，酒薄烟断，十分坦荡"的中医养生口诀。

活动最后，冯时傧向学生们现场展示简易的养生保健操和中医药适宜技能，让学生们亲身体验认识到中医药“简、便、验、廉"的优势，倡导学生学习中医养生保健技术，教会学生们掌握了一门家庭常用中医药养生保健技能。同时，针对学生们日常中遇到的身体问题，冯时傧也运用中医知识作了解答及现场处理操作。

中医药文化进校园系列活动是中医中药中国行一项重要内容。通过本次活动，促进中医药文化知识的传播，同时也开阔学生的视野，增强了他们对中医药文化的了解和优秀传统文化的认同，为中医药文化的后续发展增添了生机与活力，为中医药传承、发展储备后续力量，进而助力健康中国建设，提升全民健康水平和素养，意义深远。

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