脸上长了痘痘要忌口吗？

本报见习记者 胡文韬

“冬季天冷，吃了一顿暖暖的火锅，结果第二天脸上爆起了几个痘痘。”市民卢俊成很苦恼，“夏天天气热吃火锅长痘痘，现在天冷了，怎么吃火锅还长痘痘？是不是应该忌口？”对此，记者采访了庆阳市人民医院中医科副主任医师芮锦伟。

芮锦伟说：“对于脸上长痤疮的患者，我们通常会告诫患者要忌口，忌的主要是一些辛辣食物、甜食和油炸食品。这是因为食有五味、各有归经，饮食可影响和调节脏腑的气血阴阳。需要强调的是，饮食不当不是痤疮发病的直接因素，但却是病情反复、迁延不愈的常见原因。”

芮锦伟认为，对于痤疮患者，综合中医传统观念及现代研究，应该遵守“四忌”——

忌油——忌食高脂、油炸类食物。中医学认为，过食肥甘厚味，容易导致肺、胃湿热熏蒸而瘀滞肌肤，发为痤疮。高脂、油炸类食物能产生大量热能，促进皮脂腺分泌油脂旺盛。因此，痤疮患者尽量忌食如黄油、奶酪、肥肉、油炸等高脂类食物。

忌辣——忌食辛辣、腥发之品。辛辣刺激、腥膻发物等食品性偏燥热，食后助热内燃，无异于火上加油。肉类中，牛肉、羊肉、狗肉等偏热性；辣椒、生姜、大蒜及酒精类饮品属发物，更易使机体内热壅积，加重病情。

忌甜——忌食高糖类食物。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮接踵而至。常见的高糖类食物有甜味饮料、巧克力、冰激凌、蛋糕等。

忌大补——忌服过多补品。补药大多为温热助阳之品，进补更易使人内热加重，易诱发、加重痤疮，正值青春期发育的青少年当尤为注意。

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