一起身就感觉天旋地转，小心耳石症在“捣乱”

本报见习记者 李倩

随着生活节奏的加快，加班、熬夜成为很多人生活的常态，部分人群会在转身或者起床时出现天旋地转、头晕目眩的感觉，甚至有时还会恶心 、呕吐、全身出汗。这类症状出现时，大家通常会认为是过度劳累所致，其实不然，很有可能是“耳石症”在捣乱。

“耳石症听起来比较陌生，其实它是突发性眩晕疾病中较为常见的一种。”庆阳市第二人民医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师冯顺治告诉记者，耳石症主要表现为位置性眩晕，即患者头部在转向某一特定方位时产生眩晕或是视物旋转。最常见的是转头、低头、躺下时出现眩晕。

记者了解到，耳石症多发于长时间低头使用电脑工作、玩手机的年轻人及50岁以上人群。“耳石是固定在人体内耳平衡器官内的碳酸钙结晶，多会与蛋白质凝合形成耳石膜。一旦耳石膜发生脱落，顺着淋巴转移到内耳的半规管，就会刺激神经末梢，从而产生眩晕。剧烈运动、外伤、劳累、病毒性感冒等都是引发耳石症的诱因。”冯顺治进一步解释说，长时间低头会使耳内供血不足，这容易导致耳石松动脱落，如果再有熬夜、生活不规律的习惯，病情就会加重。同时，从目前接诊情况来看，耳科疾病常与免疫力过弱相关，因此免疫力较差的老年群体也是该病的高发群体。

因患者对耳石症认识不足，耳石症常被误认为是突发性耳聋、美尼耳综合征、颈椎病、脑供血不足等，那么如何区分呢？ “耳石症发病急，无听力下降及前庭功能障碍，特定方向的眩晕是它最本质的特征。患者可到医院进行前庭功能的相关检查，借助甩头仪等检查仪器进行位置性眼震的激发试验，判断耳石脱落的位置。”冯顺治告诉记者，出现反复发作眩晕、听力下降、耳鸣等症状时应注意辨别是否为美尼耳综合征。

冯顺治表示， “手法复位”是治疗耳石症的有效方式。发病时以“手法复位”改变患者头部位置，体位变化让脱落的耳石重新回到原来的位置即可。耳石症具有突发性但可自愈，若发病时距离医院较远，可将头偏向一个方位，向上仰起45度，持续5分钟后缓慢回位再转向反方向重复之前动作。也可平躺于床上，头伸出床外，来回45度旋转，尝试自我复位。

虽然耳石症治愈率高，但因其突发性往往会引发一些意外伤害，如突发眩晕时摔倒造成骨折等损伤，预防耳石症就显得较为重要。冯顺治提醒广大市民养成健康的作息习惯，做到合理用脑避免过度劳累，不长时间卧躺在床看手机，不长时间低头看电脑，起床或躺下时动作不宜过快过猛，日常生活中要参加体育锻炼，必要时辅以药物提高自身免疫力。

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