一骑绝尘 平度小嫚摘金啦

夺冠大热门不负众望

赛前，国际田联就将她列为本次比赛的夺冠最大热门。尽管比赛当天下雨，但马振霞发挥出极高水准，她在10公里时就走出了43分54秒的领先时间。后半程，马振霞越走越快，甚至把身后的两名队友都远远甩开，其他选手更是大幅度落后。最终，马振霞以1小时28分28秒冲过终点，在夺冠的同时也将个人最好成绩提高了整整1分钟。

除了马振霞外，中国队的齐吉卓玛以1小时29分06秒获得亚军，格桑卓玛以1小时29分28秒获得第三。

马振霞在2014年青奥会和2015年世少赛上都获得女子5000米竞走冠军，2016年世青赛她又拿下女子10000米竞走冠军，去年她走出了1小时29分28秒的个人最好成绩。

如今的马振霞已经成为中国女子竞走队的主力，2020年奥运会近在眼前，奥运金牌是她的终极目标。马振霞表示，对自己今后的发展信心百倍，“我的梦想就是有一天能够站到奥运会的赛场上，与全世界顶尖选手一同角逐奥运金牌。 ”

偶然机会被竞走名师发现

马振霞1998年出生于平度市南村镇。上小学期间，一个偶然的机会，她被青岛市体校著名竞走教练龙玉文慧眼相中，龙玉文回忆说，“在马振霞之前，她的一个同校学姐跟着我训练。有一次，她学姐要回去参加镇运动会，我就跟她一起回去看看。虽然当时马振霞才读4年级，但她脚下灵活，肌肉类型也非常好，这些优点都非常符合优秀竞走运动员的素质。”由于当时马振霞年龄太小，还不能进入市体校训练，于是龙玉文三天两头开车往平度跑，一直对她的训练和生活进行追踪，并跟她的体育老师及时沟通交流，传授一些训练方法。2010年，马振霞入选青岛市体校，来到龙玉文身边专攻竞走项目。

龙玉文深知，选到好苗子非常不容易，所以在平时训练中也非常注重对马振霞的保护。龙玉文介绍，“对于青少年时期的运动员来说，不能过度训练和一味拔高，训练应该讲究细水长流。”在对马振霞的训练中，龙玉文根据她生长发育的每个阶段制订了不同的训练内容和参赛计划，在保护马振霞远离过度训练伤害的同时，也为她未来的发展打下了坚实的基础。

能吃苦爱动脑一鸣惊人

对于从小就热爱运动的马振霞来说，入选青岛市体校是她运动生涯的重要起点。马振霞天生有股子韧劲，许多孩子要在教练的督促下才能完成的训练，马振霞每次都能自觉完成，有时还会自己主动加量。此外，马振霞还善于动脑。训练间隙，她总会认真回忆训练过程，仔细分析教练讲解的动作要领。

凭借灵活的头脑和刻苦训练的精神，马振霞很快就从同龄人中脱颖而出。 2014年青奥会，16岁的马振霞在女子5000米竞走比赛中以22分08秒的成绩夺冠，这是中国代表团在青奥会田径场上的第一金。 2015年1月马振霞被选调进国家青年队集训，同年在首届亚洲少年田径锦标赛中问鼎女子5000米竞走冠军。同年7月，马振霞又以22分39秒的成绩摘得世界少年田径锦标赛女子5000米竞走金牌。

克服挫折变得愈发强大

在成长的道路上，马振霞也遇到过挫折。在国际赛场上屡屡夺冠，让小姑娘在思想上产生了动荡，在2015年10月的全国一青会比赛中，马振霞的成绩非常不理想。面对挫折，马振霞及时冷静下来，2016年3月，她再次成为竞走赛场上的冠军——在全国竞走大奖赛暨奥运会选拔赛中，她以44分29秒斩获女子青年组10公里竞走金牌。

随后，马振霞拜入中国著名竞走教练张阜新门下。 2016年，在意大利国际田联竞走团体世锦赛中，马振霞以45分25秒的成绩获得青年女子组10公里冠军，并与队友马丽获得团体冠军。在同年举行的世界U20田径锦标赛 （原田径世青赛）女子10000米竞走比赛中，马振霞以45分18秒45的成绩夺冠。2017年初，马振霞正式从中国竞走青年队升级成为成年队一员。

队里好大姐家中乖乖女

近几年，马振霞不断外出参赛、训练，不但开阔了视野，也让她变得越来越稳重成熟。在国家青年队时，担任队长的马振霞每天喊口号带领大家一起训练，协助教练做好日常管理，照顾大家的日常起居。也正因此，队友们都亲切地称呼她“霞姐”。

在生活上，马振霞十分俭朴，从不铺张浪费。但是，如果队友在生活上遇到了困难，她都会尽力帮助解决。同时，马振霞也是一个非常有孝心的乖乖女。在国家队训练期间，她每晚都要给父母打个电话，说说在国家队的生活、聊聊家常，以免远在千里之外的父母挂心；每次出国比赛，她都会为父母精心挑选礼物。

本版撰稿 记者 李潇元通讯员 朱建成 崔倩男

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