爱吃野菜爱听戏 饮食规律喜劳动

家住平度市巡寨村的刘珍花老人今年114岁了，虽然年过期颐，但老人耳聪目明,热爱劳动，洗衣做饭不在话下，目前是青岛市最长寿的老人，不久前被评为 “山东省十大寿星”和“泰山寿星”。谈及老人的养生之道，饮食规律、喜欢劳动、心情愉悦是其长寿的秘诀所在。

爱吃野菜喜欢听戏

如今，刘珍花老人和儿子崔中元一起居住生活，老人的作息习惯十分有规律，饮食十分讲究。“一日三餐，起床睡觉都是按点来，老人不吃凉、不吃腥，其他便没有什么忌口的东西。 ”崔中元表示，他们家的饮食一直比较清淡，主要以稀饭、蔬菜、面食为主。

刘珍花老人最喜欢吃野菜，即使年过百岁，还是经常去地里挖野菜吃。“苦菜、荠菜这些野菜，老母亲都喜欢吃，没事的时候，我就带着她去地里挖野菜。”崔中元说，“野菜挖回来之后，母亲就洗洗蒸着吃。这种纯天然的绿色食品，吃起来味道也不错。 ”崔中元表示，到了地里挖野菜，母亲心情也好。

刘珍花老人有个小收音机，闲来没事的时候，她就喜欢打开收音机听听戏曲。 “即使听不懂什么内容，但是收音机一响，母亲就高兴。”崔中元说，有时候，她也会跟着哼哼几句，多数时候她只是在一边听着。

喜欢劳动爱梳洗打扮

刘珍花老人一生勤劳，喜欢劳动。别看老人年过百岁，但是电饭锅和洗衣机这些电器设备，她都会用，因此，做事情也利索。 “家里的家务活全部都是母亲自己来干，除了做好一日三餐外，她还总是自己打扫房间卫生、洗衣服。 ”崔中元说。

到了农忙季节，刘珍花老人更是闲不住，摘花生果、扒苞米皮、剥玉米粒，只要收回家来的农作物，她吃过饭就开始干活，从来没喊过累。“花生刚收完不久，就开始收玉米。家里没有脱粒机，平时就是我用铁锥子把玉米钻出两行后，母亲就用手剥掉玉米粒。 ”崔中元表示，家中也没有别人，这4000多斤玉米都是他们两人手动脱粒，然后装进屯粮的大铁桶里的。

尽管年过百岁，刘珍花老人依旧爱打扮，喜欢穿新衣服。 “一年365天，母亲每天都会梳洗打扮，按时剪指甲、理发，把自己收拾得可板正了。 ”崔中元说，“农历每逢四六是麻兰大集，母亲总想着让我带她去大集上看看热闹。等到农活忙得差不多的时候，我就打算逢六就带她去赶大集，买点吃的，买几件好看的衣裳。 ”记者 张磊 通讯员 张鑫

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