青岛疾控中心发布3月份健康提醒

本报3月1日讯近期，受新冠病毒变异株奥密克戎影响，全球报告新增确诊病例快速上升，国内疫情呈多点散发态势，疫情防控一刻也不能放松。青岛疾控中心发布3月健康提醒，广大市民要提高个人防护意识，积极做好各项防控措施，切实做到个人防护不放松、风险地区不前往、报备信息不要忘、健康监测不松懈、疫苗接种不犹豫。

此外，每年10月至次年3月为诺如病毒感染暴发的高发季节，其主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多。诺如病毒感染以粪口途径传播为主，也可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，常在社区、学校等集体单位暴发。预防诺如病毒感染，要注意以下几点防范措施：第一，避免病从口入，牢记“勤洗手，吃熟食，喝开水”。第二，注意食品卫生，平时储存食物和做饭时，一定要注意生熟分开。第三，患者要做好自我隔离，一旦发病立刻隔离治疗。第四，规范做好消毒，准确佩戴口罩手套。

开学伊始，肺结核预防也要提上议程。肺结核易于在学校等聚集人群中传播流行，排菌者为其重要传染源。人体感染结核菌后不一定发病，当抵抗力降低时，有可能引起临床发病。预防肺结核请注意以下几点：第一、增强体质。第二、养成良好的卫生习惯。第三、及早诊断。第四、规范治疗。

时值冬春交替，心脑血管病应被市民警惕。季节转换时节通常是心脑血管病的多发季节，青岛市春季天气忽冷忽热、昼夜温差大，对心脑血管系统都会有影响，预防心脑血管疾病，措施有以下几点：第一、根据气温变化，适时添减衣物。第二、适量运动。第三、合理饮食。第四、规律服药。第五、及时就诊，以免耽误病情。（观海新闻/青岛晚报记者于波实习生李飞）

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