16岁女孩成为全国冠军无声世界唱响生命强音

3月4日，北京冬残奥会即将开幕，在期待青岛派出的10名参赛运动员取得好成绩之时，残疾人运动员们自强不息的勇敢灵魂，无不震撼着人们。记者也提前来到了青岛市中心聋校，在这里的跆拳道馆、田径场、训练馆里，有一群风华正茂的少年虽然来自无声世界，但却挥汗如雨，不屈不挠，以坚持不懈奏响生命最强音。其中，16岁女孩李心毅去年首次参加2021年全国第十一届残疾人运动会，便与两位队友一举赢得跆拳道品势项目女子团体冠军。真实坦率的李心毅，打破了我们既定的思维，纠正了那些或柔软或刚强的标签，教室里、训练场上，生命教会她别样的生活之道，也像她的名字一样，赋予了源自内心的强大毅力，而在学校与残疾人体育中心的培养之下，也为自己的梦想插上了腾飞的翅膀。

遇“伯乐”

展现身体运动天赋

以前，16岁的李心毅总是羡慕地看着电视里的运动员站上最高领奖台，现在，经过自己无数次高强度的集训和日复一日的坚持，梦想成真的她也终于走上了领奖台。在2021年第十一届全国残运会暨第八届特奥会比赛中，她取得了跆拳道女子团体金牌、跆拳道混双银牌、跆拳道女子个人第四名的好成绩。其中跆拳道品势团体赛由三名选手出战，李心毅是其中年龄最小的一位，其他两名队员是市中心聋校的往届毕业生，不仅参加过世界级大赛，还拿过往届残运会冠军，而唯有李心毅是第一次参赛。

对于这样的惊喜成绩，青岛市中心聋校体育教师、也是李心毅的启蒙教练贾震坦言，是意料之外也是意想之中。原来，作为常年带田径训练的教练，其实最初李心毅并不符合贾震选拔运动员的标准：“小姑娘瘦瘦弱弱的，个儿不高，不像练体育的。 ”再加上年龄小、没有参赛经验，赛场上的跆拳道品势项目要求极大的心理能力才能保证动作稳定发挥，所以，原本综合水平排在第4位的李心毅，并不在团体赛成员之列，但原本选定的前三名中有一位临时退出，作为替补选手的李心毅这才进入了团队。

据了解，李心毅家住城阳，由于耳朵听不到声音，她从幼儿园起就来到了青岛市中心聋校学习，现在是九年级在读。而从三年级起，在学校培养下，她接触到了丰富的社团和训练队，学生们可以根据兴趣自由选择加入社团，李心毅最初加入的是舞蹈社团，然后又进入了田径训练队，最后才从转到跆拳道。虽然练跆拳道只有两年时间，但是李心毅很感恩自己的“伯乐”贾震教练，她用文字的方式向记者表达道：“从小我就想成为一名运动员，命运总是会给我们残疾人一次机会的，它让我遇到了培养我的老师教练、遇到了跆拳道。 ”

强本领

吃苦受累永不放弃

“奖牌的背后离不开学生们平日刻苦勤奋的训练，特别是封闭集训期间，虽然每天都进行超过八小时的高强度训练，膝盖跪破过，手腕练肿过，但他们从没退缩过，令人动容！ ”贾震说道，跆拳道品势项目训练分为体能训练和专项训练，平时在学校他们会采取上午上课、下午训练、学训结合的模式，保证学生们两不耽误。在体教融合的推动下，青岛市残疾人体育中心的教练也能走进聋校指导孩子们训练，但临近比赛一年时间，按照疫情安全防控要求，李心毅和聋校其他选手们进入了市残疾人体育中心进行完全封闭集中训练，全心备战。

相比学校里的兴趣式练习，在残联的集训生活相当严格。李心毅每天六点起床，早餐前要先晨跑一个小时，早餐后做体能训练，下午做专项训练，晚餐后要继续训练到九点多。一天四练，高强度的训练结束后，大家往往累得倒头就睡。“训练真的太苦了，拉伸时，身体要一次次挑战极限，大腿疼到不敢走路；练力量，几十公斤重的杠铃压在肩膀，一天下来后背跟灌了铅一样；学套路，一个动作要重复成千上万次，只为让肌肉产生‘记忆’；练体能，要连续几个小时‘泡’在跑步机上，直到衣服完全湿透……”有好多次，离开家人和同学的李心毅都感觉自己坚持不下去了。

贾震常常到集训中心给孩子们加油打气、心理疏导，李心毅的家长也非常支持和鼓励她：“如果放弃，之前的努力都白费了，再坚持一下，妈妈的宝贝女儿是最棒的！”这些都给了她继续前行的动力，“坚持到底就是胜利”成了她在跆拳道项目上砥砺前行的精神支撑。现在，经历了这些磨炼的李心毅感觉自己的人生态度发生了改变，她从中收获了快乐和自信，学会了坚强地面对一切，“从没有公平或不公平，想要破茧成蝶，唯有战胜自我，练就出叱咤赛场的真实本领。 ”

创佳绩

努力学训心怀目标

“我是抱着试一试的心态去的，没想着要拿奖，只觉得这是一次很好的锻炼机会。 ”从李心毅的文字表述中能感觉到，面对大赛，她有作为新人的紧张，也有属于新人的坦然。但最终在激烈的竞争下，首次参赛的李心毅展现出非常强大的心理素质。三人齐心协力将这枚金牌收入囊中，姑娘们手牵手登上最高领奖台，这是属于李心毅的圆梦时刻，也是学校和残联体育中心精心培养的结果。他们像每一位普通的从不言弃的运动员一样，因坚持而美好，因拼搏而发光。

关于未来，16岁的李心毅也有了新的目标和方向，新学期伊始，她把主要精力放在了学业上，她很感谢一直帮助自己的班主任、为运动员补课的任课老师们，她也期待着学校的训练和假期集训，会一直坚持跆拳道比赛这条专业道路，再继续为下一届残疾人运动会拼搏。冬残奥会即将开幕，李心毅关注着青岛的运动健儿们，她自己也心怀奥运梦想，期待有朝一日能站到世界聋奥会的赛场，为国争光！

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