鸳鸯螳螂拳,最小学员两岁半

出拳虎虎生风,动作刚劲有力,整个套路一气呵成……记者在清江路上的一处武馆看到,鸳鸯门派的弟子们正在老师的指导下练习拳法。

国家级非遗鸳鸯螳螂拳的传承人孙日成介绍,中华鸳鸯门派创建于春秋战国时期,后经各代大师的不断创建和完善,现已使各拳种套路既能强身健体,又能抗敌自卫,技艺高超精妙的拳脚套路自成体系,形成了六大精髓,其中三大精髓已入选非遗。

孙日成介绍,鸳鸯螳螂拳是内外结合的拳法,“鸳鸯”即指阴阳,其意一为阴阳之理结合,内外双修,二为拳法动作左右对称,如同鸳鸯成双入对,如影随形一般。他说,鸳鸯门派更讲究文武双修,只有文武兼备才能传承鸳鸯门派的精髓。

鸳鸯螳螂拳讲究一招一式皆克敌制胜,技击性很强。同时,鸳鸯螳螂拳以内家功为根基,每一个弟子都要练习内家功夫,修身养性,套路动作左右对称,肢体得以全面协调灵活开发,使身体整体素质得以提高,有很高的养生价值。

孙日成介绍,鸳鸯螳螂拳开创了青岛市武术进校园的先河,先后在青岛30多所大中小学及幼儿园开设课程,近20年来培训了近20万人次。此外,还在珠海路街道设有非遗工作室,开展了数百场公益课。

孙日成至今已习武50多年,在他看来,习武有很多益处,“它是一项全身运动,不仅利于强身健体,还可磨炼意志,并且提高专注力,因此,练武的孩子学习都不错。”如今,他的学员中,年龄最小的只有两岁6个月。

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