“三心二意”玩出好心态

每天早晨，海泊河公园晨练的人群中，一位一手转着方巾，一手耍着花棍，脚上踢着毽子的老人，总能吸引很多人驻足观看，这位远近闻名的运动达人叫胡顺签，今年82岁，老人奇特的运动方式和乐观开朗的生活态度，感染着身边的人们。

“一心二用”的运动达人

胡顺签60岁开始学踢毽子，64岁的时候参加老年人运动会，拿了踢毽子冠军。当时比赛的时候他一分钟踢了100多个毽子，胡顺签笑称自己能拿冠军是因为高手们都没参加比赛，让他捡了“漏”。他说自己练基本功的时候，最多一次不间断能踢3000多个毽子，而和他们一起锻炼的一位女选手，可以一个小时不间断踢1万个，绝对是高手。

胡顺签年轻的时候就喜欢运动，最拿手的翻跟头、拿大顶。自从学会了踢毽子，胡顺签很快就着了迷，不管早晨、中午还是晚上，只要一有时间，他就会和“毽友”们一起踢毽子，“刚开始踢的时候毽子都是自己做的，用皮子做底，中间加上硬纸壳，上面用鸽子毛做成毽子，后来网上做得又漂亮又好用，就都从网上买了。 ”

随着水平的提升，胡顺签踢毽子也玩出了新花样，他会一边踢毽子一边下楼梯，还会一边踢毽子，一边转方巾、耍花棍，胡顺签说这种“三心二意”的玩法既可以锻炼手脚协调能力，还可以锻炼大脑。虽然胡顺签独创了很多踢毽子花样，但他说自己不太擅长踢“花毽”，相比较而言自己更擅长踢“网毽”。“主要是图个乐，每天到公园里健身运动，和喜欢踢毽子的老伙计们一起玩，心情就特别舒畅。”除了踢毽子，胡顺签还喜欢耍花棍。记者看到，花棍两头有颜色鲜艳的穗，随着动作幅度的增大，花棍在空中翻滚，很是好看。胡顺签在耍花棍的时候加入了一些自己独创的高难度动作，这也让他成为公园晨练里一道独特的风景线。

钓虾虎是门技术活

胡顺签的另一大爱好是钓虾虎。每到落潮的时候，胡顺签就会带着他的钓虾虎工具，和“钓友”们一起赶海钓虾虎。钓虾虎用的工具不多，用一把倒钩铁锨，挖开密密麻麻的虾虎窝。一把筷子似的苇秆，一根根插进虾虎窝里。 “虾虎这东西特别机敏，顶着苇秆接近洞口就不动了，这就用上最后一件工具毛笔。用它轻轻地逗虾虎，并趁势捉住虾爪，麻利地往上一提，虾虎就钓上来了。 ”胡顺签告诉记者，钓虾虎是门技术活，会钓的能钓好几斤，不会钓的一个也钓不上来。钓虾虎好玩但也很累。因要弯下腰钓，很多人钓一会儿就喊腰疼。特别是在虾虎多的地方，一只还没钓上来，又有两三只顶着苇杆出现了，如不快钓，虾虎一见人影儿，出溜得比兔子还快就跑没影了。这时候唯一的办法就是快钓，不能耽误工夫，往往是钓完一潮虾虎，才能直起腰休息一会儿。胡顺签说钓虾虎给他带来很多乐趣，他也因此结交了很多“钓友”。

如今的胡顺签是青岛市民俗体育协会年龄最大的会员之一，在他看来运动不仅能使身体保持健康，还可以让自己保持乐观的心态。 “人开心了就不容易生病，不要每天想些添堵的事情，更不要怨天尤人。 ”在别人眼里，胡顺签不喝酒、不抽烟、不喝茶，其实，胡顺签说他年轻的时候曾经一次喝一斤白酒一点事都没有，但他觉得喝酒抽烟对身体没有好处，所以他果断决定自己和烟酒“绝缘”，平时渴了就喝白开水，这也是他保持身体健康的一个重要原因。

“胡顺签对民俗体育运动很热爱，能够一直坚持锻炼，经常和年轻人一起玩，特别是把自己掌握的运动技巧无私地传授给其他人，可以说是我们民俗体育协会的‘宝藏’老人。 ”青岛市民俗体育协会会长崔振华告诉记者，空竹、花棍、陀螺、健身鞭、花键、秧歌、武术都属于民俗体育协会的传统运动项目，以前，这些传统运动项目老年人参与的多，现在，越来越多的年轻人也加入到这些运动健身项目中。

观海新闻/青岛早报记者 宋振涛

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